Fertiggerichte- Merkmale
- vegan · Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 690 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 690 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 690 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner
Rewe to go
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,2 g
- Energie
- 214 kcal
- Zucker
- 3,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein25 kcal
- Fett106 kcal
- Kohlenhydrate79 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 210 von 214 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 11 %
6,2 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie214 kcal 895 kJ173 kcal 722 kJ345 kcal 1.444 kJ518 kcal 2.166 kJ690 kcal 2.888 kJ863 kcal 3.610 kJ1.035 kcal 4.332 kJ1.208 kcal 5.055 kJ1.381 kcal 5.777 kJ1.553 kcal 6.499 kJ1.726 kcal 7.221 kJ1.898 kcal 7.943 kJ2.071 kcal 8.665 kJ214 kcal 895 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g9,5 g19 g29 g38 g48 g57 g67 g76 g86 g95 g105 g114 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,0 g
- Kohlenhydrate20 g16 g32 g48 g64 g79 g95 g111 g127 g143 g159 g175 g191 g20 g
- davon Zucker3,5 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,3 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,4 g6,4 g7,5 g8,6 g9,7 g10,7 g11,8 g12,9 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie214 kcal 895 kJ173 kcal 722 kJ345 kcal 1.444 kJ518 kcal 2.166 kJ690 kcal 2.888 kJ863 kcal 3.610 kJ1.035 kcal 4.332 kJ1.208 kcal 5.055 kJ1.381 kcal 5.777 kJ1.553 kcal 6.499 kJ1.726 kcal 7.221 kJ1.898 kcal 7.943 kJ2.071 kcal 8.665 kJ214 kcal 895 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g9,5 g19 g29 g38 g48 g57 g67 g76 g86 g95 g105 g114 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,0 g
- Kohlenhydrate20 g16 g32 g48 g64 g79 g95 g111 g127 g143 g159 g175 g191 g20 g
- davon Zucker3,5 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,3 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,4 g6,4 g7,5 g8,6 g9,7 g10,7 g11,8 g12,9 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis40 Produkte teilen sich Platz 623 von 848
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Mehrkornbrot 41% (Weizenmehl, Wasser, Weizensauerteig (Weizenmehl, Wasser), Sonnenblumenkerne, Rapsöl, Haferflocken, Roggenflocken, Leinsamen, Weizenvollkornschrot, Hefe, Gerstenmalzmehl, Weizeneiweiß, Zucker, Speisesalz, Säureregulator (Natriumacetate)), Tomaten 18%, veganer Aufschnitt nach Art Lyoner auf Basis pflanzlicher Proteine 17 % (Wasser, Rapsöl, pflanzliche Proteine 11 % (Sojaprotein, Erbsenprotein), Verdickungsmittel (Carrageen, Konjak, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl), modifizierte Maisstärke, Gewürzextrakt, färbende Lebensmittel Rote-Bete-Saftkonzentrat und Johannisbeerkonzentrat, Speisesalz, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Zucker, Aroma, Gewürze, Zwiebelextrakt), Sauce auf Basis von Erbsenprotein 10 % (Rapsöl, Wasser, Zucker, Erbsenprotein, Apfelessig, Branntweinessig, Senf (Wasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürze), Speisesalz, Verdickungsmittel (Xanthan)), Endivie 8 %, Paprika-Aufstrich 6 % (Paprika 52 %, Zwiebeln, Pinienkerne, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel (Weizenmehl, Speisesalz, Hefe), eingelegte Paprika (Paprika, Zucker, Branntweinessig), Invertzuckersirup, Chilischoten, Knoblauch, Speisesalz, Gewürze, Verdickungsmittel (Xanthan)).
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
Mehr Protein pro Kalorie
Fertiggerichte
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,5 von 447 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 214 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts