Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Gluten, Senf · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 516 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 516 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 516 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Bacon-Ei Sandwich
ja! · 160 g
je 100 g
- Protein
- 9,0 g
- Energie
- 232 kcal
- Zucker
- 2,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein36 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate96 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 231 von 232 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 15 %
9 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.879
von 3.986 in Fertiggerichte
316 Produkte teilen sich Platz 1.879 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,9 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie232 kcal 971 kJ371 kcal 1.553 kJ129 kcal 539 kJ258 kcal 1.079 kJ387 kcal 1.618 kJ516 kcal 2.157 kJ644 kcal 2.696 kJ773 kcal 3.236 kJ902 kcal 3.775 kJ1.031 kcal 4.314 kJ1.160 kcal 4.853 kJ1.289 kcal 5.393 kJ1.418 kcal 5.932 kJ1.547 kcal 6.471 kJ232 kcal 971 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,0 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g18 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,4 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g11 g12 g13 g14 g2,1 g
- Kohlenhydrate24 g38 g13 g27 g40 g53 g67 g80 g93 g107 g120 g133 g147 g160 g24 g
- davon Zucker2,9 g4,6 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g2,4 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,8 g0,61 g1,2 g1,8 g2,4 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie232 kcal 971 kJ371 kcal 1.553 kJ129 kcal 539 kJ258 kcal 1.079 kJ387 kcal 1.618 kJ516 kcal 2.157 kJ644 kcal 2.696 kJ773 kcal 3.236 kJ902 kcal 3.775 kJ1.031 kcal 4.314 kJ1.160 kcal 4.853 kJ1.289 kcal 5.393 kJ1.418 kcal 5.932 kJ1.547 kcal 6.471 kJ232 kcal 971 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,0 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g18 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,4 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g11 g12 g13 g14 g2,1 g
- Kohlenhydrate24 g38 g13 g27 g40 g53 g67 g80 g93 g107 g120 g133 g147 g160 g24 g
- davon Zucker2,9 g4,6 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g2,4 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,8 g0,61 g1,2 g1,8 g2,4 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis69 Produkte teilen sich Platz 366 von 848
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Senf
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Senf
Zutaten: Weizenbrot 47% (Weizenmehl, Wasser, Natursauerteig (Weizenmehl, Wasser), Hefe, Rapsöl, Invertzuckersirup, Speisesalz, Säureregulator (Natriumacetate), Weizenmalzmehl, Ackerbohnenmehl), Eiaufstrich 22% (Hühnerei gegart, aus Lake (Hühnerei* 11%**, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure, Citronensäure)), Wasser, Rapsöl, modifizierte Stärke, Hühnereieigelb*, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Schnittlauch, Senfmehl, Sonnenblumenöl, Pfeffer weiß, Gewürze), Hühnerei gegart, aus Lake 13% (Hühnerei* 12,7 %**, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure, Citronensäure)), Frühstücksspeck gebraten 9% (Schweinefleisch, Speisesalz, Säureregulator (Kaliumlactat), Antioxidationsmittel (Natriumascorbat, Natriumcitrate), Konservierungsstoff (Natriumnitrit, Natriumacetate), Gewürzextrakte, Rauch), Salatcreme 9% (Wasser, Rapsöl, Zucker, modifizierte Stärke, Branntweinessig, Speisesalz, Verdickungsmittel (Xanthan)). Kann Spuren von Fisch, Milch, Sellerie, Sesam und Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Fertiggerichte
Worauf kommt's dir an?
Mehr Fertiggerichte
Zur Rangliste: Fertiggerichte- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch HallZum Vergleich: Sahnegeschnetzeltes
- Hirsch-Edelgulasch 100 % WildGourmet Wildmanufaktur · tegutZum Vergleich: Hirsch-Edelgulasch 100 % Wild
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge1,3 von 443 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bacon-Ei Sandwich?
9,0 g je 100 g, 14 g in der Packung (160 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Senf. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Fisch, Milch, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9 g × 4 kcal = 36 von 232 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts