Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch, Senf, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 334 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 334 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 334 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Hähnchen Salat
Rewe to go
je 100 g
- Protein
- 6,1 g
- Energie
- 102 kcal
- Zucker
- 3,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett42 kcal
- Kohlenhydrate31 kcal
- davon Zucker13 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 97 von 102 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 23 %
6,1 g
Protein in 100 g
23 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 368
von 4.002 in Fertiggerichte
73 Produkte teilen sich Platz 368 · sortiert nach Protein pro Kalorie
5,1 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 98 g.
Abzug−0,3Zucker · 3,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie102 kcal 427 kJ84 kcal 350 kJ167 kcal 700 kJ251 kcal 1.049 kJ334 kcal 1.399 kJ418 kcal 1.749 kJ502 kcal 2.099 kJ585 kcal 2.449 kJ669 kcal 2.798 kJ752 kcal 3.148 kJ836 kcal 3.498 kJ920 kcal 3.848 kJ1.003 kcal 4.198 kJ102 kcal 427 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g42 g46 g4,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g3,9 g0,4 g
- Kohlenhydrate7,8 g6,4 g13 g19 g26 g32 g38 g45 g51 g58 g64 g70 g77 g7,8 g
- davon Zucker3,3 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g1,7 g3,4 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g0,45 g0,90 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,4 g0,55 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie102 kcal 427 kJ84 kcal 350 kJ167 kcal 700 kJ251 kcal 1.049 kJ334 kcal 1.399 kJ418 kcal 1.749 kJ502 kcal 2.099 kJ585 kcal 2.449 kJ669 kcal 2.798 kJ752 kcal 3.148 kJ836 kcal 3.498 kJ920 kcal 3.848 kJ1.003 kcal 4.198 kJ102 kcal 427 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g42 g46 g4,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g3,9 g0,4 g
- Kohlenhydrate7,8 g6,4 g13 g19 g26 g32 g38 g45 g51 g58 g64 g70 g77 g7,8 g
- davon Zucker3,3 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g1,7 g3,4 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g0,45 g0,90 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,4 g0,55 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis18 Produkte teilen sich Platz 84 von 847
ZutatenAllergene: Milch, Senf, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Senf, Soja
Zutaten: Salat-Gemüsemischung 42 % (Brokkoli, Wirsingkohl, Sojabohnen, Spinat, Lollo Rosso, Karotte), Joghurt-Senf-Dressing 32% (Joghurterzeugnis, Wasser, Honig, Zucker, Senf (Wasser, Senfsaaten, Speisesalz, Branntweinessig, Zucker, Gewürze, Sherryessig), Weißweinessig, Rapsöl, Speisesalz, Chili, modifizierte Stärke, eiweißangereichertes Molkenpulver (enthält Milch), Limettensaftkonzentrat, Gewürze, Kräuter, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan)), gegarte Kichererbsen 13 % (Wasser, Kichererbsen, Weißweinessig, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz), gebratenes, gewürztes Hähnchenbrustfilet 10% (Hähnchenbrustfilet, Gewürzextrakt, Säuerungsmittel (Natriumacetat, Kaliumlactat, Citronensäure), Speisesalz, Dextrose, Gewürze, Zucker, Zwiebeln), gegrillte rote Paprika 3% (Paprika, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel (Citronensäure)).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,1 von 10
Sättigung: 5,1 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,8 von 498 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Hähnchen Salat?
6,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 23 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Senf, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,1 g × 4 kcal = 24 von 102 kcal, also 23 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · wielandb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts