Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 609 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 609 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 609 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Gemüseravioli
REWE Bio · 400 g
je 100 g
- Protein
- 2,2 g
- Energie
- 67 kcal
- Zucker
- 3,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett7 kcal
- Kohlenhydrate49 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 65 von 67 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
2,2 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.465
von 3.986 in Fertiggerichte
286 Produkte teilen sich Platz 2.465 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 149 g.
Abzug−0,4Zucker · 5,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie67 kcal 280 kJ268 kcal 1.121 kJ152 kcal 637 kJ305 kcal 1.274 kJ457 kcal 1.911 kJ609 kcal 2.548 kJ761 kcal 3.186 kJ914 kcal 3.823 kJ1.066 kcal 4.460 kJ1.218 kcal 5.097 kJ1.370 kcal 5.734 kJ1.523 kcal 6.371 kJ1.675 kcal 7.008 kJ1.827 kcal 7.645 kJ67 kcal 280 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g8,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g3,2 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,7 g0,1 g
- Kohlenhydrate12 g49 g28 g55 g83 g111 g139 g166 g194 g222 g250 g277 g305 g333 g12 g
- davon Zucker3,6 g14 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g65 g74 g82 g90 g98 g3,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,8 g2,7 g5,5 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g4,3 g2,4 g4,9 g7,3 g9,7 g12,2 g14,6 g17,0 g19,5 g21,9 g24,3 g26,8 g29,2 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie67 kcal 280 kJ268 kcal 1.121 kJ152 kcal 637 kJ305 kcal 1.274 kJ457 kcal 1.911 kJ609 kcal 2.548 kJ761 kcal 3.186 kJ914 kcal 3.823 kJ1.066 kcal 4.460 kJ1.218 kcal 5.097 kJ1.370 kcal 5.734 kJ1.523 kcal 6.371 kJ1.675 kcal 7.008 kJ1.827 kcal 7.645 kJ67 kcal 280 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g8,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g3,2 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,7 g0,1 g
- Kohlenhydrate12 g49 g28 g55 g83 g111 g139 g166 g194 g222 g250 g277 g305 g333 g12 g
- davon Zucker3,6 g14 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g65 g74 g82 g90 g98 g3,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,8 g2,7 g5,5 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g4,3 g2,4 g4,9 g7,3 g9,7 g12,2 g14,6 g17,0 g19,5 g21,9 g24,3 g26,8 g29,2 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis61 Produkte teilen sich Platz 512 von 848
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Tomaten-Gemüsesauce¹ 55% (Tomatenmark 19%, Wasser, Tomaten¹ 5%², Karotten¹ 5%², Zucchini 2,5%, Zwiebeln 2,5 %, Mais¹ 2,5 %, Paprika¹ 2,5%, Rohrohrzucker, Meersalz, Maisstärke, Gewürze, Kräuter¹), Ravioli¹, gekocht 45 % (Wasser, Hartweizengrieß, Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 0,9% (Karotten, Pastinaken', Zwiebeln¹, Tomaten' Paprika grun', Paprika rot¹, Spinat¹), Kartoffelflocken, Paniermehl (Weizenmehl, Salz, Hefe¹), Sonnenblumenöl Weizengluten', Meersalz, Zwiebeln, Lauch', Kräuter Gewürze, Tomatenpulver¹). aus kontrolliert biologischem Anbau
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,9 von 10
Sättigung: 4,9 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,5 von 4149 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gemüseravioli?
2,2 g je 100 g, 8,8 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,2 g × 4 kcal = 9 von 67 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts