- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 669 kcal
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- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 669 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
je 100 g
- Protein
- 6,7 g
- Energie
- 224 kcal
- Zucker
- 15 g
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett95 kcal
- Kohlenhydrate102 kcal
- davon Zucker59 kcal
So entstehen 11 %
6,7 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie224 kcal 937 kJ167 kcal 699 kJ334 kcal 1.399 kJ501 kcal 2.098 kJ669 kcal 2.798 kJ836 kcal 3.497 kJ1.003 kcal 4.196 kJ1.170 kcal 4.896 kJ1.337 kcal 5.595 kJ1.504 kcal 6.295 kJ1.672 kcal 6.994 kJ1.839 kcal 7.694 kJ2.006 kcal 8.393 kJ224 kcal 937 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g7,8 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g78 g86 g94 g11 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,4 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g3,4 g
- Kohlenhydrate25 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g227 g25 g
- davon Zucker15 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g133 g15 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,7 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10 g11 g1,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,18 g0,37 g0,55 g0,73 g0,91 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,25 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie224 kcal 937 kJ167 kcal 699 kJ334 kcal 1.399 kJ501 kcal 2.098 kJ669 kcal 2.798 kJ836 kcal 3.497 kJ1.003 kcal 4.196 kJ1.170 kcal 4.896 kJ1.337 kcal 5.595 kJ1.504 kcal 6.295 kJ1.672 kcal 6.994 kJ1.839 kcal 7.694 kJ2.006 kcal 8.393 kJ224 kcal 937 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g7,8 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g78 g86 g94 g11 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,4 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g3,4 g
- Kohlenhydrate25 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g227 g25 g
- davon Zucker15 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g133 g15 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,7 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10 g11 g1,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,18 g0,37 g0,55 g0,73 g0,91 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,25 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 7 von 517
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch
Zutaten: Frischkäse 41%, Wasser, WEIZENMEHL, Zucker, VOLLEI* 10%, Rapsöl, pflanzliche Fette (Palm, Kokos), VOLLMILCHPULVER, Weizenstärke, modifizierte Stärke, Maisstärke, LAKTOSE, Backtriebmittel (Natriumcarbonate, Natriumcitrate), Speisesalz, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Emulgatoren (Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine), Säuerungsmittel (Citronensäure), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), natürliches Aroma. aus Bodenhaltung Allergenhinweise: Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Dinkel, Kamut oder Hybridstämme), Eier und Eierzeugnisse, Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Lactose)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
- Protein1,2 Punkte3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge1,4 von 445 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 224 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts