Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 641 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 641 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 641 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Getrocknete Tomaten
REWE Bio · 80 g
je 100 g
- Protein
- 4,4 g
- Energie
- 141 kcal
- Zucker
- 7,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein18 kcal
- Fett65 kcal
- Kohlenhydrate40 kcal
- davon Zucker31 kcal
- Sonstiges18 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 141 kcal der Packung.
So entstehen 12 %
4,4 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.137
von 2.308 in Obst & Gemüse
86 Produkte teilen sich Platz 1.137 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 71 g.
Abzug−0,5Zucker · 5,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie141 kcal 590 kJ113 kcal 472 kJ160 kcal 670 kJ320 kcal 1.341 kJ481 kcal 2.011 kJ641 kcal 2.682 kJ801 kcal 3.352 kJ961 kcal 4.022 kJ1.122 kcal 4.693 kJ1.282 kcal 5.363 kJ1.442 kcal 6.034 kJ1.602 kcal 6.704 kJ1.762 kcal 7.374 kJ1.923 kcal 8.045 kJ141 kcal 590 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,2 g5,8 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g65 g74 g82 g90 g98 g7,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g0,7 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,2 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g0,9 g
- Kohlenhydrate10 g8,0 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g80 g91 g102 g114 g125 g136 g10 g
- davon Zucker7,8 g6,2 g8,9 g18 g27 g35 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g106 g7,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g1,0 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,2 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g2,0 g2,8 g5,7 g8,5 g11,4 g14,2 g17,0 g19,9 g22,7 g25,6 g28,4 g31,3 g34,1 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie141 kcal 590 kJ113 kcal 472 kJ160 kcal 670 kJ320 kcal 1.341 kJ481 kcal 2.011 kJ641 kcal 2.682 kJ801 kcal 3.352 kJ961 kcal 4.022 kJ1.122 kcal 4.693 kJ1.282 kcal 5.363 kJ1.442 kcal 6.034 kJ1.602 kcal 6.704 kJ1.762 kcal 7.374 kJ1.923 kcal 8.045 kJ141 kcal 590 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,2 g5,8 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g65 g74 g82 g90 g98 g7,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g0,7 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,2 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g0,9 g
- Kohlenhydrate10 g8,0 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g80 g91 g102 g114 g125 g136 g10 g
- davon Zucker7,8 g6,2 g8,9 g18 g27 g35 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g106 g7,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g1,0 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,2 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g2,0 g2,8 g5,7 g8,5 g11,4 g14,2 g17,0 g19,9 g22,7 g25,6 g28,4 g31,3 g34,1 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis37 Produkte teilen sich Platz 345 von 642
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Sonnengetrocknete Tomaten¹ 92 %, natives Olivenöl extra¹ 4,5 %, Weinessig¹, Speisesalz, Knoblauch, Oregano¹, Petersilie', Basilikum¹, Zitronensaft¹. ¹aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge2,2 von 471 g Essen
- ZuckerAbzug 0,55,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Getrocknete Tomaten?
4,4 g je 100 g, 3,5 g in der Packung (80 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,4 g × 4 kcal = 18 von 141 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts