MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 643 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 643 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Fruchtigurt Kirsche
REWE Beste Wahl · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 2,8 g
- Energie
- 90 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein11 kcal
- Fett26 kcal
- Kohlenhydrate49 kcal
- davon Zucker44 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 86 von 90 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
2,8 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.131
von 1.675 in Joghurt
125 Joghurts teilen sich Platz 1.131 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie90 kcal 377 kJ161 kcal 672 kJ321 kcal 1.345 kJ482 kcal 2.017 kJ643 kcal 2.690 kJ804 kcal 3.362 kJ964 kcal 4.035 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.286 kcal 5.379 kJ1.446 kcal 6.052 kJ1.607 kcal 6.724 kJ1.768 kcal 7.397 kJ1.929 kcal 8.069 kJ90 kcal 377 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g2,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g37 g41 g1,9 g
- Kohlenhydrate12 g22 g44 g65 g87 g109 g131 g153 g174 g196 g218 g240 g261 g12 g
- davon Zucker11 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g157 g177 g196 g216 g236 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,15 g0,27 g0,54 g0,80 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,7 g2,9 g3,2 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie90 kcal 377 kJ161 kcal 672 kJ321 kcal 1.345 kJ482 kcal 2.017 kJ643 kcal 2.690 kJ804 kcal 3.362 kJ964 kcal 4.035 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.286 kcal 5.379 kJ1.446 kcal 6.052 kJ1.607 kcal 6.724 kJ1.768 kcal 7.397 kJ1.929 kcal 8.069 kJ90 kcal 377 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g2,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g37 g41 g1,9 g
- Kohlenhydrate12 g22 g44 g65 g87 g109 g131 g153 g174 g196 g218 g240 g261 g12 g
- davon Zucker11 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g157 g177 g196 g216 g236 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,15 g0,27 g0,54 g0,80 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,7 g2,9 g3,2 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis16 Joghurts teilen sich Platz 176 von 245
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 13% Kirschen, 3,8% Fett im Milchanteil e Verdickungsmittel (Pektine), färbende Frucht - und Plan hurt mild, Kirschen, Zucker, Kirschsaft aus Kirschsaftkon Rote Betesaft), Säureregulator (Natriumcitrate), natürlic KG 17 Durchschnittliche : Nährwerte Energie Fett
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,2 von 10
Sättigung: 3,2 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge3,0 von 4111 g/ml
- ZuckerAbzug 1,012,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Fruchtigurt Kirsche?
2,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,8 g × 4 kcal = 11 von 90 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · insectproductadd / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts