Fertiggerichte- Merkmale
- Sesam, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1527 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1527 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1527 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Wakame Salat mit Mu-Err-Pilzen & Sesam
Rewe to go · 130 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 84 kcal
- Zucker
- 9,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett39 kcal
- Kohlenhydrate40 kcal
- davon Zucker38 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 83 von 84 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
1,1 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,4 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 119 g.
Abzug−0,9Zucker · 11,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (130 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie84 kcal 351 kJ109 kcal 457 kJ382 kcal 1.598 kJ764 kcal 3.195 kJ1.145 kcal 4.793 kJ1.527 kcal 6.390 kJ1.909 kcal 7.988 kJ2.291 kcal 9.585 kJ2.673 kcal 11.183 kJ3.055 kcal 12.780 kJ3.436 kcal 14.378 kJ3.818 kcal 15.975 kJ4.200 kcal 17.573 kJ4.582 kcal 19.170 kJ84 kcal 351 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,3 g5,6 g20 g39 g59 g78 g98 g117 g137 g156 g176 g195 g215 g235 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,9 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g0,7 g
- Kohlenhydrate9,9 g13 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g9,9 g
- davon Zucker9,4 g12 g43 g85 g128 g171 g214 g256 g299 g342 g385 g427 g470 g513 g9,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g5,2 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g127 g145 g164 g182 g200 g218 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g2,6 g9,1 g18,2 g27,3 g36,4 g45,5 g54,5 g63,6 g72,7 g81,8 g90,9 g100,0 g109,1 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (130 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie84 kcal 351 kJ109 kcal 457 kJ382 kcal 1.598 kJ764 kcal 3.195 kJ1.145 kcal 4.793 kJ1.527 kcal 6.390 kJ1.909 kcal 7.988 kJ2.291 kcal 9.585 kJ2.673 kcal 11.183 kJ3.055 kcal 12.780 kJ3.436 kcal 14.378 kJ3.818 kcal 15.975 kJ4.200 kcal 17.573 kJ4.582 kcal 19.170 kJ84 kcal 351 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,3 g5,6 g20 g39 g59 g78 g98 g117 g137 g156 g176 g195 g215 g235 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,9 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g0,7 g
- Kohlenhydrate9,9 g13 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g9,9 g
- davon Zucker9,4 g12 g43 g85 g128 g171 g214 g256 g299 g342 g385 g427 g470 g513 g9,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g5,2 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g127 g145 g164 g182 g200 g218 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g2,6 g9,1 g18,2 g27,3 g36,4 g45,5 g54,5 g63,6 g72,7 g81,8 g90,9 g100,0 g109,1 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis27 Produkte teilen sich Platz 791 von 848
ZutatenAllergene: Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Sesam, Soja
Zutaten: Seealgen, geschnitten 67%, Agarstreifen, Mu-Err-Pilze 7,5%, Zucker, Marinade (Sesamöl, Sojasauce (Sojabohnen, Wasser, Speisesalz), Reisessig, färbendes Lebensmittel Kurkuma, Farbstoff (Kupferkomplexe der Chlorophylle und Chlorophylline)), Branntweinessig, Sesam 1,7%, Speisesalz, Chili, Rapsöl, Stärke, Säureregulator (Natriumacetate).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,4 von 10
Sättigung: 3,4 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,1 von 4119 g Essen
- ZuckerAbzug 0,911,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,1 g je 100 g, 1,4 g in der Packung (130 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 84 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts