- Merkmale
- Gluten, Senf · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1020 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1020 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1020 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 4,9 g
- Energie
- 250 kcal
- Zucker
- 3,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
- davon Zucker15 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 247 von 250 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
4,9 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 40 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie250 kcal 1.046 kJ375 kcal 1.569 kJ255 kcal 1.067 kJ510 kcal 2.135 kJ765 kcal 3.202 kJ1.020 kcal 4.269 kJ1.276 kcal 5.337 kJ1.531 kcal 6.404 kJ1.786 kcal 7.471 kJ2.041 kcal 8.539 kJ2.296 kcal 9.606 kJ2.551 kcal 10.673 kJ2.806 kcal 11.741 kJ3.061 kcal 12.808 kJ250 kcal 1.046 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g23 g15 g31 g46 g61 g77 g92 g107 g122 g138 g153 g168 g184 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g1,8 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g1,2 g
- Kohlenhydrate23 g35 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g235 g258 g282 g23 g
- davon Zucker3,8 g5,7 g3,9 g7,8 g12 g16 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g5,3 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,7 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,9 g9,0 g10,1 g11,2 g12,3 g13,5 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie250 kcal 1.046 kJ375 kcal 1.569 kJ255 kcal 1.067 kJ510 kcal 2.135 kJ765 kcal 3.202 kJ1.020 kcal 4.269 kJ1.276 kcal 5.337 kJ1.531 kcal 6.404 kJ1.786 kcal 7.471 kJ2.041 kcal 8.539 kJ2.296 kcal 9.606 kJ2.551 kcal 10.673 kJ2.806 kcal 11.741 kJ3.061 kcal 12.808 kJ250 kcal 1.046 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g23 g15 g31 g46 g61 g77 g92 g107 g122 g138 g153 g168 g184 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g1,8 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g1,2 g
- Kohlenhydrate23 g35 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g235 g258 g282 g23 g
- davon Zucker3,8 g5,7 g3,9 g7,8 g12 g16 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g5,3 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,7 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,9 g9,0 g10,1 g11,2 g12,3 g13,5 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis20 Produkte teilen sich Platz 746 von 848
ZutatenAllergene: Gluten, Senf
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Senf
Zutaten: Mehrkombrot 50% (Weizen - mehl, Wasser, Natursauerteig (Wasser, Weizenmehl), Leinsamen, Hefe, Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Weizenspeise - kleie, Roggenvollkornschrot, Weizenvollkorn - schrot, Rapsöl, Invertzuckersirup, Speisesalz, Weizeneiweiß, Malzextrakt (Gerstenmalz, Wasser), Weizenröstmalzmehl, Säureregulator (Natriumacetate), Weizenmalzmehl, Ackerbohnenmehl), veganer Feinkostsalat nach Art eines Eiersalates mit Ei-Ersatz auf Basis von Rapsöl und Kichererbsenerzeugnissen 40% (veganer Ei-Ersatz auf Basis von Rapsöl und Kichererbsenerzeugnissen 20%* (Wasser, Rapsöl 1,5%* Kichererbsenmehl 0,5%*, Verdickungsmittel (Carrageen, Xanthan, Konjak), modifizierte Stärke, Branntweinessig, Stärke, Speisesalz, färbendes Lebens - mittel Karottenkonzentrat, Säureregulator (Natriumacetate), Kichererbsenprotein 0,04%*, natürliches Paprikaaroma), Rapsöl, Wasser, Zucker, Schnittlauch, Gewürze, Speisesalz, Kala Namak Schwarzsalz (Speisesalz, Salsola Stocksii, Harad - samen), Senfsaat, Stärke, modifizierte Stärke, Branntweinessig, Säureregu - lator (Natriumacetate), Dextrose, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Johannisbrotkernmehl), färbendes Karottenkonzentrat, natürliches Aroma), Tomaten 6,7%, Gewürz - gurken 3,3% (Gurken, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz). *bezogen auf das Endprodukt Kann Spuren von Ei, Fisch, Milch, Sellerie, Sesam und Soja enthalten. 8991319-T0379 Bei +2 °C bis +7 °C 4 337256 688024 Nährwerte Durchschnittliche pro %-RM** **RM: 100g pro 100g Referenz - Energie 1042 kJ 250 kcal 15g Fett 1,2g
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge1,2 von 440 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,9 g je 100 g, 7,4 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Senf. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Fisch, Milch, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,9 g × 4 kcal = 20 von 250 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts