Fertiggerichte- Merkmale
- Senf · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1224 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1224 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1224 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Süßkartoffel Aufstrich
Marke laut Open Food Facts: REWE · 175 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,4 g
- Energie
- 208 kcal
- Zucker
- 6,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate80 kcal
- davon Zucker26 kcal
- Sonstiges15 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 208 kcal der Packung.
So entstehen 6 %
3,4 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,6 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 48 g.
Abzug−0,2Zucker · 3,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie208 kcal 870 kJ364 kcal 1.523 kJ306 kcal 1.280 kJ612 kcal 2.560 kJ918 kcal 3.839 kJ1.224 kcal 5.119 kJ1.529 kcal 6.399 kJ1.835 kcal 7.679 kJ2.141 kcal 8.959 kJ2.447 kcal 10.238 kJ2.753 kcal 11.518 kJ3.059 kcal 12.798 kJ3.365 kcal 14.078 kJ3.671 kcal 15.358 kJ208 kcal 870 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g6,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g19 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g113 g129 g146 g162 g178 g194 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g1,8 g1,5 g2,9 g4,4 g5,9 g7,4 g8,8 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g1,0 g
- Kohlenhydrate20 g35 g29 g59 g88 g118 g147 g176 g206 g235 g265 g294 g324 g353 g20 g
- davon Zucker6,4 g11 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g85 g94 g104 g113 g6,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g8,8 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g51 g59 g66 g74 g81 g88 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g2,5 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10,3 g12,4 g14,4 g16,5 g18,5 g20,6 g22,6 g24,7 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie208 kcal 870 kJ364 kcal 1.523 kJ306 kcal 1.280 kJ612 kcal 2.560 kJ918 kcal 3.839 kJ1.224 kcal 5.119 kJ1.529 kcal 6.399 kJ1.835 kcal 7.679 kJ2.141 kcal 8.959 kJ2.447 kcal 10.238 kJ2.753 kcal 11.518 kJ3.059 kcal 12.798 kJ3.365 kcal 14.078 kJ3.671 kcal 15.358 kJ208 kcal 870 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g6,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g19 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g113 g129 g146 g162 g178 g194 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g1,8 g1,5 g2,9 g4,4 g5,9 g7,4 g8,8 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g1,0 g
- Kohlenhydrate20 g35 g29 g59 g88 g118 g147 g176 g206 g235 g265 g294 g324 g353 g20 g
- davon Zucker6,4 g11 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g85 g94 g104 g113 g6,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g8,8 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g51 g59 g66 g74 g81 g88 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g2,5 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10,3 g12,4 g14,4 g16,5 g18,5 g20,6 g22,6 g24,7 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis27 Produkte teilen sich Platz 770 von 854
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf
Zutaten: Süßkartoffeln 53 %, Kichererbsen 25%, Rapsöl, Branntweinessig, Zucker, Würzpaste Sambal Oelek 1,5% (Wasser, Tomatenmark 3-fach konzentriert, Speisesalz, Gewürze, Branntweinessig, Zucker, Chili), Knoblauch, Speisesalz, Paprikagranulat, Stärke, Curry (enthält Senfmehl), Gewürze, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Säureregulator (Natriumacetate).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,5 von 448 g Essen
- ZuckerAbzug 0,23,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,4 g je 100 g, 6,0 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,4 g × 4 kcal = 14 von 208 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts