MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 730 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 730 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
REWE Bio Joghurt Stracciatella
REWE Bio · 500 g
je 100 g
- Protein
- 3,7 g
- Energie
- 135 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett69 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 132 von 135 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
3,7 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.392
von 1.675 in Joghurt
73 Joghurts teilen sich Platz 1.392 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 74 g.
Abzug−0,7Zucker · 8,9 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie135 kcal 565 kJ675 kcal 2.824 kJ182 kcal 763 kJ365 kcal 1.527 kJ547 kcal 2.290 kJ730 kcal 3.053 kJ912 kcal 3.816 kJ1.095 kcal 4.580 kJ1.277 kcal 5.343 kJ1.459 kcal 6.106 kJ1.642 kcal 6.870 kJ1.824 kcal 7.633 kJ2.007 kcal 8.396 kJ2.189 kcal 9.160 kJ135 kcal 565 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g39 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g94 g104 g114 g125 g7,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,0 g25 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g47 g54 g61 g68 g74 g81 g5,0 g
- Kohlenhydrate12 g60 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g114 g130 g146 g162 g178 g195 g12 g
- davon Zucker12 g60 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g114 g130 g146 g162 g178 g195 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g2,5 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,7 g5,4 g6,1 g6,8 g7,4 g8,1 g0,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,55 g0,15 g0,30 g0,45 g0,59 g0,74 g0,89 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie135 kcal 565 kJ675 kcal 2.824 kJ182 kcal 763 kJ365 kcal 1.527 kJ547 kcal 2.290 kJ730 kcal 3.053 kJ912 kcal 3.816 kJ1.095 kcal 4.580 kJ1.277 kcal 5.343 kJ1.459 kcal 6.106 kJ1.642 kcal 6.870 kJ1.824 kcal 7.633 kJ2.007 kcal 8.396 kJ2.189 kcal 9.160 kJ135 kcal 565 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g39 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g94 g104 g114 g125 g7,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,0 g25 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g47 g54 g61 g68 g74 g81 g5,0 g
- Kohlenhydrate12 g60 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g114 g130 g146 g162 g178 g195 g12 g
- davon Zucker12 g60 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g114 g130 g146 g162 g178 g195 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g2,5 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,7 g5,4 g6,1 g6,8 g7,4 g8,1 g0,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,55 g0,15 g0,30 g0,45 g0,59 g0,74 g0,89 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis9 Joghurts teilen sich Platz 207 von 245
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge2,3 von 474 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat REWE Bio Joghurt Stracciatella?
3,7 g je 100 g, 19 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 135 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · nadgre / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts