Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 339 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 339 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 339 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Ganze Tomaten geschält
REWE Bio · 400 g
je 100 g
- Protein
- 1,2 g
- Energie
- 20 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein5 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate12 kcal
- davon Zucker12 kcal
Zusammen 22 kcal, die Packung nennt 20 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
1,2 g
Protein in 100 g
23 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 371
von 2.306 in Obst & Gemüse
58 Produkte teilen sich Platz 371 · sortiert nach Protein pro Kalorie
5,4 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 14,8 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,2Zucker · 14,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
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NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie20 kcal 85 kJ85 kcal 354 kJ169 kcal 708 kJ254 kcal 1.062 kJ339 kcal 1.417 kJ423 kcal 1.771 kJ508 kcal 2.125 kJ593 kcal 2.479 kJ677 kcal 2.833 kJ762 kcal 3.187 kJ846 kcal 3.542 kJ931 kcal 3.896 kJ1.016 kcal 4.250 kJ20 kcal 85 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigtkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Kohlenhydrate3,0 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g3,0 g
- davon Zucker3,0 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,21 g0,42 g0,63 g0,83 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,05 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie20 kcal 85 kJ85 kcal 354 kJ169 kcal 708 kJ254 kcal 1.062 kJ339 kcal 1.417 kJ423 kcal 1.771 kJ508 kcal 2.125 kJ593 kcal 2.479 kJ677 kcal 2.833 kJ762 kcal 3.187 kJ846 kcal 3.542 kJ931 kcal 3.896 kJ1.016 kcal 4.250 kJ20 kcal 85 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigtkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Kohlenhydrate3,0 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g3,0 g
- davon Zucker3,0 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,21 g0,42 g0,63 g0,83 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,05 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis11 Produkte teilen sich Platz 157 von 633
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Tomaten 60%, Tomatensaft. Produkt nach dem Öffnen in einen nicht me - tallischen Behälter umfüllen, im Kühlschrank lagern und innerhalb weniger Tage verzehren.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,4 von 10
Sättigung: 5,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte5,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 25,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge4,0 von 4492 g Essen
- ZuckerAbzug 1,214,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ganze Tomaten geschält?
1,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 23 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,2 g × 4 kcal = 5 von 20 kcal, also 23 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · vaferpotato / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts