Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Senf, Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1497 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1497 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1497 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Orzo Salat
Rewe to go · 310 g
je 100 g
- Protein
- 2,9 g
- Energie
- 217 kcal
- Zucker
- 3,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate72 kcal
- davon Zucker13 kcal
Zusammen 219 kcal, die Packung nennt 217 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 5 %
2,9 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.770
von 3.989 in Fertiggerichte
83 Produkte teilen sich Platz 3.770 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,1 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 46 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Wo kaufen · Anzeige
Erklärung: Preis
Preis aus dem Lieferservice von REWE, Stand 09.11.2026. Kann je Liefergebiet abweichen. Dazu kommen Liefergebühr und Mindestbestellwert.
* Partnerlink: Kaufst du über diesen Link, kann parelo eine Provision bekommen. Dein Preis bleibt gleich. Auf Rang und Bewertung hat das keinen Einfluss.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (310 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie217 kcal 908 kJ673 kcal 2.815 kJ374 kcal 1.565 kJ748 kcal 3.131 kJ1.122 kcal 4.696 kJ1.497 kcal 6.262 kJ1.871 kcal 7.827 kJ2.245 kcal 9.392 kJ2.619 kcal 10.958 kJ2.993 kcal 12.523 kJ3.367 kcal 14.089 kJ3.741 kcal 15.654 kJ4.116 kcal 17.219 kJ4.490 kcal 18.785 kJ217 kcal 908 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g47 g26 g52 g78 g103 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g284 g310 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g9,3 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g3,0 g
- Kohlenhydrate18 g56 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g310 g341 g372 g18 g
- davon Zucker3,3 g10 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g46 g51 g57 g63 g68 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g3,4 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g2,3 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10,3 g11,6 g12,9 g14,2 g15,5 g0,75 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (310 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie217 kcal 908 kJ673 kcal 2.815 kJ374 kcal 1.565 kJ748 kcal 3.131 kJ1.122 kcal 4.696 kJ1.497 kcal 6.262 kJ1.871 kcal 7.827 kJ2.245 kcal 9.392 kJ2.619 kcal 10.958 kJ2.993 kcal 12.523 kJ3.367 kcal 14.089 kJ3.741 kcal 15.654 kJ4.116 kcal 17.219 kJ4.490 kcal 18.785 kJ217 kcal 908 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g47 g26 g52 g78 g103 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g284 g310 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g9,3 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g3,0 g
- Kohlenhydrate18 g56 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g310 g341 g372 g18 g
- davon Zucker3,3 g10 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g46 g51 g57 g63 g68 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g3,4 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g2,3 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10,3 g11,6 g12,9 g14,2 g15,5 g0,75 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis27 Produkte teilen sich Platz 791 von 848
ZutatenAllergene: Gluten, Senf, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Senf, Schalenfrüchte
Zutaten: Dressing nach Sylter Art 32% (Wasser, Rapsöl, Zwiebel, Zucker, Weißweinessig, modifizierte Stärke, Speisesalz, Gewürze, Senfsaaten, Branntweinessig, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan)), gegarte Nudeln 24% (Wasser, Hartweizengrieß, Rapsöl, Weißweinessig), Salatmischung 22% (Feldsalat, Frisée, Radicchio), pflanzliche Zubereitung auf Basis von Kokosöl 11 % (Wasser, modifizierte Stärke, Kokosöl, Meersalz, Olivenextrakt, natürliches Aroma, Farbstoff (Beta-Carotin)), Croûtons 6% (Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Hefe), Walnusskerne 5%.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge1,4 von 446 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Orzo Salat?
2,9 g je 100 g, 9,0 g in der Packung (310 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Senf, Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,9 g × 4 kcal = 12 von 217 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 01.11.2026. Foto ansehen · yabr / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts