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Fertiggerichte
Produktfoto: Sushi Box Ikaro XLFertiggerichte
Foto: predatorix / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Senf, Sesam, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Fertiggerichte

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 608 kcal
  2. SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 608 kcal
  3. SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 608 kcal
Alle 4.951 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Sushi Box Ikaro XL

ja! · 455 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
5,0 g
Energie
152 kcal
Zucker
5,5 g
Sättigung3,3 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 100 g aus der Packung
10 g Protein= 200 g aus der Packung
15 g Protein= 300 g aus der Packung
20 g Protein= 400 g aus der Packung
25 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 700 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 900 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.100 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (455 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker
So viel Protein wie≈ 3½ Eier23 g Protein
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 100 g aus der Packung
10 g Protein= 200 g aus der Packung
15 g Protein= 300 g aus der Packung
20 g Protein= 400 g aus der Packung
25 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 700 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 900 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.100 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (455 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker
So viel Protein wie≈ 3½ Eier23 g Protein
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).

ZutatenAllergene: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Senf, Sesam, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Senf, Sesam, Soja

Zutaten: SUSHI: Reiszubereitung 74%* (Reis gekocht (Wasser, Reis, Rapsöl), Zucker, Wasser, Branntweinessig, Speisesalz, Reisessig, Säureregulator (Natriumacetate)), Thunfischsalat 6,9%* (gegarte Thunfischstücke 4,5%* (Thunfisch, Wasser, Speisesalz), Mayonnaise (Rapsöl, Eigelb**, Wasser, Branntweinessig, Senfsaat, Zucker, Speisesalz, Gewürze), blanchierte Paprika, eingelegte Kapern (Kapern, Wasser, Speisesalz), Branntweinessig), Lachs² roh 5,1 %*, Surimi-Krebsfleischimitat, aus Fischmuskeleiweiß geformt 4,5%* (Surimi 2,5%* (Fischmuskeleiweiß³), Wasser, Weizenstärke, Zucker, Speisesalz, Rapsöl, natürliches Aroma (enthält Krebstiere), Hühnerei-Eiweißpulver**, Farbstoff (Paprikaextrakt)), Gurke 2,9%*, Sesam geröstet 1,2%*, Paprika 1,1 %*, Seetang getrocknet, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz. SOJASAUCE: Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz. INGWERZUBEREITUNG: Ingwer 0,8 %*, Zucker, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure, Citronensäure). WASABIZUBEREITUNG: Meerrettichpulver, Feuchthaltemittel (Sorbit), Wasser, Wasabi 0,1 %*, Sojabohnenöl, Glukosesirup, Speisesalz, Wasabiblätterpulver 0,003%*, Säuerungsmittel (Citronensäure). *bezogen auf das Endprodukt **aus Freilandhaltung Kann Spuren von Milch enthalten. IMSC zertifizierter Thunfisch

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10

Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein1,3 Punkte3,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
  • Menge2,1 von 466 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,33,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Sushi Box Ikaro XL?

5,0 g je 100 g, 23 g in der Packung (455 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Senf, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5 g × 4 kcal = 20 von 152 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: aus Fischmuskeleiweiß geformt.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · predatorix / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts