MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 773 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 773 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Sahne Joghurt Mild Nach griechischer Art
REWE Bio · 500 g
je 100 g
- Protein
- 3,0 g
- Energie
- 116 kcal
- Zucker
- 3,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate14 kcal
- davon Zucker14 kcal
So entstehen 10 %
3 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.392
von 1.675 in Joghurt
73 Joghurts teilen sich Platz 1.392 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 86 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,9 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Wo kaufen · Anzeige
Erklärung: Preis
Preis aus dem Lieferservice von REWE, Stand 09.11.2026. Kann je Liefergebiet abweichen. Dazu kommen Liefergebühr und Mindestbestellwert.
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NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie116 kcal 485 kJ580 kcal 2.427 kJ193 kcal 809 kJ387 kcal 1.618 kJ580 kcal 2.427 kJ773 kcal 3.236 kJ967 kcal 4.045 kJ1.160 kcal 4.853 kJ1.353 kcal 5.662 kJ1.547 kcal 6.471 kJ1.740 kcal 7.280 kJ1.933 kcal 8.089 kJ2.127 kcal 8.898 kJ2.320 kcal 9.707 kJ116 kcal 485 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g50 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,8 g34 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g125 g136 g6,8 g
- Kohlenhydrate3,4 g17 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g3,4 g
- davon Zucker3,4 g17 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g3,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,55 g0,18 g0,37 g0,55 g0,73 g0,92 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g2,2 g0,11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie116 kcal 485 kJ580 kcal 2.427 kJ193 kcal 809 kJ387 kcal 1.618 kJ580 kcal 2.427 kJ773 kcal 3.236 kJ967 kcal 4.045 kJ1.160 kcal 4.853 kJ1.353 kcal 5.662 kJ1.547 kcal 6.471 kJ1.740 kcal 7.280 kJ1.933 kcal 8.089 kJ2.127 kcal 8.898 kJ2.320 kcal 9.707 kJ116 kcal 485 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g50 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,8 g34 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g125 g136 g6,8 g
- Kohlenhydrate3,4 g17 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g3,4 g
- davon Zucker3,4 g17 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g3,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,55 g0,18 g0,37 g0,55 g0,73 g0,92 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g2,2 g0,11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis9 Joghurts teilen sich Platz 207 von 245
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge2,5 von 486 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Sahne Joghurt Mild Nach griechischer Art?
3,0 g je 100 g, 15 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3 g × 4 kcal = 12 von 116 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts