MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 1900 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 1900 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 1,0 g
- Energie
- 95 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett69 kcal
- Kohlenhydrate20 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 93 von 95 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
1 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie95 kcal 397 kJ380 kcal 1.590 kJ475 kcal 1.987 kJ950 kcal 3.975 kJ1.425 kcal 5.962 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.375 kcal 9.937 kJ2.850 kcal 11.924 kJ3.325 kcal 13.912 kJ3.800 kcal 15.899 kJ4.275 kcal 17.887 kJ4.750 kcal 19.874 kJ5.225 kcal 21.861 kJ5.700 kcal 23.849 kJ95 kcal 397 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g31 g39 g77 g116 g154 g193 g231 g270 g308 g347 g385 g424 g462 g7,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g28 g35 g70 g105 g140 g175 g210 g245 g280 g315 g350 g385 g420 g7,0 g
- Kohlenhydrate5,0 g20 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g5,0 g
- davon Zucker0,6 g2,4 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g0,6 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g2,8 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g0,7 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,16 g0,20 g0,40 g0,60 g0,80 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,04 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie95 kcal 397 kJ380 kcal 1.590 kJ475 kcal 1.987 kJ950 kcal 3.975 kJ1.425 kcal 5.962 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.375 kcal 9.937 kJ2.850 kcal 11.924 kJ3.325 kcal 13.912 kJ3.800 kcal 15.899 kJ4.275 kcal 17.887 kJ4.750 kcal 19.874 kJ5.225 kcal 21.861 kJ5.700 kcal 23.849 kJ95 kcal 397 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g31 g39 g77 g116 g154 g193 g231 g270 g308 g347 g385 g424 g462 g7,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g28 g35 g70 g105 g140 g175 g210 g245 g280 g315 g350 g385 g420 g7,0 g
- Kohlenhydrate5,0 g20 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g5,0 g
- davon Zucker0,6 g2,4 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g0,6 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g2,8 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g0,7 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,16 g0,20 g0,40 g0,60 g0,80 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,04 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, Kokoscreme¹ 32% (Kokosextrakt¹ 80%², Wasser), Stärke, Verdickungsmittel (Guarkernmehl'), Joghurtkulturen. aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,7 von 10
Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge2,9 von 4105 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,0 g je 100 g, 4,0 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 95 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts