MilchprodukteKäse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 2100 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Kirsch paprika mit cremiger veganer fülling
Marke laut Open Food Facts: REWE
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 1,6 g
- Energie
- 168 kcal
- Zucker
- 9,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate52 kcal
- davon Zucker38 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 166 von 168 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
1,6 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,1 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 60 g.
Abzug−0,5Zucker · 5,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie168 kcal 703 kJ525 kcal 2.197 kJ1.050 kcal 4.393 kJ1.575 kcal 6.590 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.625 kcal 10.983 kJ3.150 kcal 13.180 kJ3.675 kcal 15.376 kJ4.200 kcal 17.573 kJ4.725 kcal 19.769 kJ5.250 kcal 21.966 kJ5.775 kcal 24.163 kJ6.300 kcal 26.359 kJ168 kcal 703 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g38 g75 g113 g150 g188 g225 g263 g300 g338 g375 g413 g450 g12 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g0,9 g
- Kohlenhydrate13 g41 g81 g122 g163 g203 g244 g284 g325 g366 g406 g447 g488 g13 g
- davon Zucker9,6 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g9,6 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g1,1 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,72 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11,3 g13,5 g15,8 g18,0 g20,3 g22,5 g24,8 g27,0 g0,72 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie168 kcal 703 kJ525 kcal 2.197 kJ1.050 kcal 4.393 kJ1.575 kcal 6.590 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.625 kcal 10.983 kJ3.150 kcal 13.180 kJ3.675 kcal 15.376 kJ4.200 kcal 17.573 kJ4.725 kcal 19.769 kJ5.250 kcal 21.966 kJ5.775 kcal 24.163 kJ6.300 kcal 26.359 kJ168 kcal 703 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g38 g75 g113 g150 g188 g225 g263 g300 g338 g375 g413 g450 g12 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g0,9 g
- Kohlenhydrate13 g41 g81 g122 g163 g203 g244 g284 g325 g366 g406 g447 g488 g13 g
- davon Zucker9,6 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g9,6 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g1,1 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,72 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11,3 g13,5 g15,8 g18,0 g20,3 g22,5 g24,8 g27,0 g0,72 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge1,9 von 460 g/ml
- ZuckerAbzug 0,55,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,6 g × 4 kcal = 6 von 168 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts