MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 760 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 760 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Joghurt Vanille & Schokoballs
REWE Beste Wahl · 250 g
je 100 g
- Protein
- 3,0 g
- Energie
- 114 kcal
- Zucker
- 14 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett42 kcal
- Kohlenhydrate59 kcal
- davon Zucker56 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 113 von 114 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
3 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.392
von 1.675 in Joghurt
73 Joghurts teilen sich Platz 1.392 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,6 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 88 g.
Abzug−1,0Zucker · 12,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie114 kcal 477 kJ285 kcal 1.192 kJ190 kcal 795 kJ380 kcal 1.590 kJ570 kcal 2.385 kJ760 kcal 3.180 kJ950 kcal 3.975 kJ1.140 kcal 4.770 kJ1.330 kcal 5.565 kJ1.520 kcal 6.360 kJ1.710 kcal 7.155 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.090 kcal 8.745 kJ2.280 kcal 9.540 kJ114 kcal 477 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g12 g7,8 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g78 g86 g94 g4,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g6,5 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g2,6 g
- Kohlenhydrate15 g37 g25 g49 g74 g99 g123 g148 g173 g197 g222 g247 g271 g296 g15 g
- davon Zucker14 g35 g23 g47 g70 g93 g117 g140 g163 g187 g210 g233 g257 g280 g14 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,25 g0,17 g0,33 g0,50 g0,67 g0,83 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie114 kcal 477 kJ285 kcal 1.192 kJ190 kcal 795 kJ380 kcal 1.590 kJ570 kcal 2.385 kJ760 kcal 3.180 kJ950 kcal 3.975 kJ1.140 kcal 4.770 kJ1.330 kcal 5.565 kJ1.520 kcal 6.360 kJ1.710 kcal 7.155 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.090 kcal 8.745 kJ2.280 kcal 9.540 kJ114 kcal 477 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g12 g7,8 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g78 g86 g94 g4,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g6,5 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g2,6 g
- Kohlenhydrate15 g37 g25 g49 g74 g99 g123 g148 g173 g197 g222 g247 g271 g296 g15 g
- davon Zucker14 g35 g23 g47 g70 g93 g117 g140 g163 g187 g210 g233 g257 g280 g14 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,25 g0,17 g0,33 g0,50 g0,67 g0,83 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis9 Joghurts teilen sich Platz 207 von 245
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge2,6 von 488 g Essen
- ZuckerAbzug 1,012,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Joghurt Vanille & Schokoballs?
3,0 g je 100 g, 7,5 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3 g × 4 kcal = 12 von 114 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts