Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1056 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1056 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1056 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Sweet Patato curry
Tactical Foodpack · 100 g
je 100 g
- Protein
- 8,9 g
- Energie
- 470 kcal
- Zucker
- 21 g
Kalorien je 100 g
- Protein36 kcal
- Fett194 kcal
- Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker84 kcal
So entstehen 7 %
8,9 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.575
von 3.989 in Fertiggerichte
104 Produkte teilen sich Platz 3.575 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie470 kcal 1.966 kJ264 kcal 1.105 kJ528 kcal 2.210 kJ792 kcal 3.314 kJ1.056 kcal 4.419 kJ1.320 kcal 5.524 kJ1.584 kcal 6.629 kJ1.848 kcal 7.733 kJ2.112 kcal 8.838 kJ2.376 kcal 9.943 kJ2.640 kcal 11.048 kJ2.904 kcal 12.152 kJ3.169 kcal 13.257 kJ470 kcal 1.966 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g85 g97 g109 g121 g133 g145 g22 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g4,7 g9,3 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g51 g56 g8,3 g
- Kohlenhydrate60 g34 g67 g101 g135 g169 g202 g236 g270 g303 g337 g371 g404 g60 g
- davon Zucker21 g12 g24 g36 g47 g59 g71 g83 g95 g107 g119 g130 g142 g21 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g5,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,2 g12,6 g14,0 g15,4 g16,9 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie470 kcal 1.966 kJ264 kcal 1.105 kJ528 kcal 2.210 kJ792 kcal 3.314 kJ1.056 kcal 4.419 kJ1.320 kcal 5.524 kJ1.584 kcal 6.629 kJ1.848 kcal 7.733 kJ2.112 kcal 8.838 kJ2.376 kcal 9.943 kJ2.640 kcal 11.048 kJ2.904 kcal 12.152 kJ3.169 kcal 13.257 kJ470 kcal 1.966 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g85 g97 g109 g121 g133 g145 g22 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g4,7 g9,3 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g51 g56 g8,3 g
- Kohlenhydrate60 g34 g67 g101 g135 g169 g202 g236 g270 g303 g337 g371 g404 g60 g
- davon Zucker21 g12 g24 g36 g47 g59 g71 g83 g95 g107 g119 g130 g142 g21 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g5,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,2 g12,6 g14,0 g15,4 g16,9 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Reis, Kichererbsen (16%), Süßkartoffel (16%), Tomaten, Zwiebel, Kokosmilch, Rapsöl, Zucker, Knoblauch, Ingwer, Limettensaft, Kreuzkümmel, Currypulver, Kurkuma, Koriander, Chiliflocken
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Sweet Patato curry?
8,9 g je 100 g, 8,9 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,9 g × 4 kcal = 36 von 470 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts