Produktfoto: Halva — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Erdnüsse · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 10 %Platz 1: 15 %

in Süßwaren

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 752 kcal13% der Kalorien aus Protein
Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 752 kcal11% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de

Halva

270 g

10% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

10 von 100 kcal kommen aus Protein: 15,4 g × 4 kcal = 62 von 579 kcal. Nicht verwechseln: 15,4 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein62 kcal
Fett375 kcal
Kohlenhydrate142 kcal

je 100 g

Protein: 15 g
Energie: 579 kcal
Zucker: 26 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 32 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 65 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 97 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 130 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 162 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 195 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 227 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 260 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 292 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 325 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 390 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (270 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier15 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Protein wie≈ 7 Eier42 g Protein

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker84 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker101 g Zucker

Packung (270 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie579 kcal 2.423 kJ1.563 kcal 6.541 kJ188 kcal 787 kJ376 kcal 1.573 kJ564 kcal 2.360 kJ752 kcal 3.146 kJ940 kcal 3.933 kJ1.128 kcal 4.719 kJ1.316 kcal 5.506 kJ1.504 kcal 6.292 kJ1.692 kcal 7.079 kJ1.880 kcal 7.865 kJ2.068 kcal 8.652 kJ2.256 kcal 9.438 kJ579 kcal 2.423 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein15 g42 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett42 g113 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g162 g42 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,2 g11 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g4,2 g
Kohlenhydrate35 g96 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g115 g126 g138 g35 g
davon Zucker26 g70 g8,4 g17 g25 g34 g42 g50 g59 g67 g75 g84 g92 g101 g26 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,9 g11 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,3 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g3,9 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,14 g0,38 g0,05 g0,09 g0,14 g0,18 g0,23 g0,27 g0,32 g0,36 g0,41 g0,45 g0,50 g0,55 g0,14 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden