Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Milch, Sesam, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 900 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 900 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 900 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Bkack Garlic Oil Tonkotsu Flavour
Nissin · 100 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 450 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- davon Zucker12 kcal
Zusammen 454 kcal, die Packung nennt 450 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 8 %
10 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie450 kcal 1.883 kJ225 kcal 941 kJ450 kcal 1.883 kJ675 kcal 2.824 kJ900 kcal 3.766 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.350 kcal 5.648 kJ1.575 kcal 6.590 kJ1.800 kcal 7.531 kJ2.025 kcal 8.473 kJ2.250 kcal 9.414 kJ2.475 kcal 10.355 kJ2.700 kcal 11.297 kJ450 kcal 1.883 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g18 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g11 g
- Kohlenhydrate63 g32 g63 g95 g126 g158 g189 g221 g252 g284 g315 g347 g378 g63 g
- davon Zucker3,0 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,1 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10,3 g12,4 g14,5 g16,5 g18,6 g20,7 g22,7 g24,8 g4,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie450 kcal 1.883 kJ225 kcal 941 kJ450 kcal 1.883 kJ675 kcal 2.824 kJ900 kcal 3.766 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.350 kcal 5.648 kJ1.575 kcal 6.590 kJ1.800 kcal 7.531 kJ2.025 kcal 8.473 kJ2.250 kcal 9.414 kJ2.475 kcal 10.355 kJ2.700 kcal 11.297 kJ450 kcal 1.883 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g18 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g11 g
- Kohlenhydrate63 g32 g63 g95 g126 g158 g189 g221 g252 g284 g315 g347 g378 g63 g
- davon Zucker3,0 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,1 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10,3 g12,4 g14,5 g16,5 g18,6 g20,7 g22,7 g24,8 g4,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Sesam, Soja
Zutaten: Nudeln [84%]: Weizenmehl, Palmöl , E500, E339, E450, Kaliumchlorid, Verdickungsmittel: E401, E412), Antioxidationsmittel: [E306, E304], Grünteepulver. Geschmacksverstärker: [E621, E635), Salz, pflanzliches Palmöl, Milcheiweiß, Säureregulator: [E340], Emulgator: [E471), Trennmittel: [E551]], Zucker, Maltodextrin, Hefeextrakte [Sojabohnen], Knoblauchpulver, Sojasoßenpulver [Sojabohnen, Weis Sojabohnenprotein, Aromen [Sojabohnen], Gewürze, dehydrierte Frühlingszwiebeln, Kaliumchlorid, Trennmittel: [E551], Rapsöl, Verdickungsmittel: [E466). Gewürzöl: Knoblauchöl (Palmo Pamo, Sesamol, Aromen (Sojabohnen, Weizen, Sesamsamen], Farbstoff: [E150a). Dieses Produkt kann Spuren von Lupine enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,2 von 422 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g, 10 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10 g × 4 kcal = 40 von 450 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts