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Müsli & Cerealien
Produktfoto: SmacksGetreide & BackwarenMüsli & Cerealien
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

myTime: dort haben wir einen Preis.

Merkmale
Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Müsli & Cerealien

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 1061 kcal
  2. Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 1061 kcal
  3. Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 1061 kcal
Alle 2.512 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de

Smacks

Kellogg's · 600 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

7 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,1 g × 4 kcal = 28 von 377 kcal. Nicht verwechseln: 7,1 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein28 kcal
  • Fett14 kcal
  • Kohlenhydrate324 kcal
  • Rest11 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 377 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
7,1 g
Energie
377 kcal
Zucker
34 g
viel Zucker
Sättigung1,1 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

5,29 € · 13,23 €/kg

Der Preis gilt für 400 g, nicht für die 600 g oben.

myTime online · 10.10.2026 
Erklärung: Zum Preis

Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 70 g aus der Packung
10 g Protein= 141 g aus der Packung
15 g Protein= 211 g aus der Packung
20 g Protein= 282 g aus der Packung
25 g Protein= 352 g aus der Packung
30 g Protein= 423 g aus der Packung
35 g Protein= 493 g aus der Packung
40 g Protein= 563 g aus der Packung
45 g Protein= 634 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 704 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 775 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 845 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker
So viel Protein wie≈ 7 Eier43 g Protein
So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker204 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker168 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker192 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker215 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker239 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 88 Würfelzucker263 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 96 Würfelzucker287 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 70 g aus der Packung
10 g Protein= 141 g aus der Packung
15 g Protein= 211 g aus der Packung
20 g Protein= 282 g aus der Packung
25 g Protein= 352 g aus der Packung
30 g Protein= 423 g aus der Packung
35 g Protein= 493 g aus der Packung
40 g Protein= 563 g aus der Packung
45 g Protein= 634 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 704 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 775 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 845 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker
So viel Protein wie≈ 7 Eier43 g Protein
So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker204 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker168 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker192 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker215 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker239 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 88 Würfelzucker263 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 96 Würfelzucker287 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

PreisePreis nur von myTime

Wo gibt’s das?

Preis laut myTime.

ZutatenAllergen: Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Gluten

Zutaten: Weizen (54%), Zucker, Glukosesirup, Vitamine und Mineralstoffe: Niacin, Eisen, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Folsäure, Vitamin D, Vitamin B12

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, mytime.de, rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
  • Menge0,5 von 427 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,79 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Smacks?

7,1 g je 100 g, 43 g in der Packung (600 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,1 g × 4 kcal = 28 von 377 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts