Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 693 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 693 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 693 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
8 White Wraps
The Bakery at Asda · 1 Stück
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 8,2 g
- Energie
- 284 kcal
- Zucker
- 2,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein33 kcal
- Fett45 kcal
- Kohlenhydrate200 kcal
- davon Zucker9 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 278 von 284 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 11 %
8,2 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,9 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie284 kcal 1.188 kJ173 kcal 725 kJ346 kcal 1.449 kJ520 kcal 2.174 kJ693 kcal 2.898 kJ866 kcal 3.623 kJ1.039 kcal 4.347 kJ1.212 kcal 5.072 kJ1.385 kcal 5.796 kJ1.559 kcal 6.521 kJ1.732 kcal 7.245 kJ1.905 kcal 7.970 kJ2.078 kcal 8.695 kJ284 kcal 1.188 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,0 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g34 g37 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,0 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g2,2 g
- Kohlenhydrate50 g30 g61 g91 g122 g152 g183 g213 g244 g274 g305 g335 g366 g50 g
- davon Zucker2,2 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,0 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g2,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,94 g0,57 g1,1 g1,7 g2,3 g2,9 g3,4 g4,0 g4,6 g5,1 g5,7 g6,3 g6,8 g0,94 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie284 kcal 1.188 kJ173 kcal 725 kJ346 kcal 1.449 kJ520 kcal 2.174 kJ693 kcal 2.898 kJ866 kcal 3.623 kJ1.039 kcal 4.347 kJ1.212 kcal 5.072 kJ1.385 kcal 5.796 kJ1.559 kcal 6.521 kJ1.732 kcal 7.245 kJ1.905 kcal 7.970 kJ2.078 kcal 8.695 kJ284 kcal 1.188 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,0 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g34 g37 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,0 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g2,2 g
- Kohlenhydrate50 g30 g61 g91 g122 g152 g183 g213 g244 g274 g305 g335 g366 g50 g
- davon Zucker2,2 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,0 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g2,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,94 g0,57 g1,1 g1,7 g2,3 g2,9 g3,4 g4,0 g4,6 g5,1 g5,7 g6,3 g6,8 g0,94 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge1,0 von 435 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Gluten. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,2 g × 4 kcal = 33 von 284 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts