Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
EDEKA und REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 1056 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 1056 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 1056 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Crunchy Müsli Coconut & Cashew
Kellogg's · 400 g
je 100 g
- Protein
- 8,5 g
- Energie
- 449 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein34 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate236 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest17 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 432 von 449 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
8,5 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.785
von 2.091 in Müsli & Cerealien
175 Produkte teilen sich Platz 1.785 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,9 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste
Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie449 kcal 1.879 kJ1.796 kcal 7.514 kJ264 kcal 1.105 kJ528 kcal 2.210 kJ792 kcal 3.315 kJ1.056 kcal 4.420 kJ1.321 kcal 5.525 kJ1.585 kcal 6.630 kJ1.849 kcal 7.735 kJ2.113 kcal 8.841 kJ2.377 kcal 9.946 kJ2.641 kcal 11.051 kJ2.905 kcal 12.156 kJ3.169 kcal 13.261 kJ449 kcal 1.879 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g34 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g72 g11 g21 g32 g42 g53 g64 g74 g85 g95 g106 g116 g127 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g7,6 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g1,9 g
- Kohlenhydrate59 g236 g35 g69 g104 g139 g174 g208 g243 g278 g312 g347 g382 g416 g59 g
- davon Zucker12 g48 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g64 g71 g78 g85 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,5 g34 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,80 g0,12 g0,24 g0,35 g0,47 g0,59 g0,71 g0,82 g0,94 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie449 kcal 1.879 kJ1.796 kcal 7.514 kJ264 kcal 1.105 kJ528 kcal 2.210 kJ792 kcal 3.315 kJ1.056 kcal 4.420 kJ1.321 kcal 5.525 kJ1.585 kcal 6.630 kJ1.849 kcal 7.735 kJ2.113 kcal 8.841 kJ2.377 kcal 9.946 kJ2.641 kcal 11.051 kJ2.905 kcal 12.156 kJ3.169 kcal 13.261 kJ449 kcal 1.879 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g34 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g72 g11 g21 g32 g42 g53 g64 g74 g85 g95 g106 g116 g127 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g7,6 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g1,9 g
- Kohlenhydrate59 g236 g35 g69 g104 g139 g174 g208 g243 g278 g312 g347 g382 g416 g59 g
- davon Zucker12 g48 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g64 g71 g78 g85 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,5 g34 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,80 g0,12 g0,24 g0,35 g0,47 g0,59 g0,71 g0,82 g0,94 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
EDEKA und REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- EDEKAkein Preis28 Produkte teilen sich Platz 204 von 250
- REWEkein Preis21 Produkte teilen sich Platz 222 von 262
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Getreide 67% (Vollkorngerstenflocken 28%, Vollkornhaferflocken 24%, Vollkornroggen 14%, Weizenmehl, Hafermehl), Dattelpaste 15%, Sonnenblumenöl, Nüsse 5% (Cashews, Mandeln), Bananenpüree, Kokosnuss 2%, natürliche Aromen, Gerstenmalzextrakt, Salz
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 28,5 g, so viel wie Protein, als 0 gezählt
- Menge0,2 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Crunchy Müsli Coconut & Cashew?
8,5 g je 100 g, 34 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 449 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts