Fertiggerichte- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 325 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 325 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 325 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 26 g
- Energie
- 422 kcal
- Zucker
- 7,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein104 kcal
- Fett126 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- davon Zucker30 kcal
- Sonstiges28 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 422 kcal der Packung.
So entstehen 24 %
26 g
Protein in 100 g
24 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (665 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie422 kcal 1.766 kJ2.806 kcal 11.742 kJ81 kcal 340 kJ162 kcal 679 kJ243 kcal 1.019 kJ325 kcal 1.358 kJ406 kcal 1.698 kJ487 kcal 2.037 kJ568 kcal 2.377 kJ649 kcal 2.716 kJ730 kcal 3.056 kJ812 kcal 3.395 kJ893 kcal 3.735 kJ974 kcal 4.075 kJ422 kcal 1.766 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g173 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g93 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g14 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g17 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g2,6 g
- Kohlenhydrate41 g273 g7,9 g16 g24 g32 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g95 g41 g
- davon Zucker7,4 g49 g1,4 g2,8 g4,3 g5,7 g7,1 g8,5 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g7,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g93 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g14 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g7,3 g0,21 g0,42 g0,63 g0,85 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (665 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie422 kcal 1.766 kJ2.806 kcal 11.742 kJ81 kcal 340 kJ162 kcal 679 kJ243 kcal 1.019 kJ325 kcal 1.358 kJ406 kcal 1.698 kJ487 kcal 2.037 kJ568 kcal 2.377 kJ649 kcal 2.716 kJ730 kcal 3.056 kJ812 kcal 3.395 kJ893 kcal 3.735 kJ974 kcal 4.075 kJ422 kcal 1.766 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g173 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g93 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g14 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g17 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g2,6 g
- Kohlenhydrate41 g273 g7,9 g16 g24 g32 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g95 g41 g
- davon Zucker7,4 g49 g1,4 g2,8 g4,3 g5,7 g7,1 g8,5 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g7,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g93 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g14 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g7,3 g0,21 g0,42 g0,63 g0,85 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Erbsenprotein, Getrocknetes Getreide (25 %) (Naturreis, Quinoa), Leinsamen, Madras-Curry-Aroma (8 %) (natürliches Aroma, gemahlene Gewürze (Kreuzkümmel, Chili, Paprika, Koriander, Zimt, Ingwer, schwarzer Pfeffer), Salz), getrocknetes Gemüse (6%) (Süßkartoffeln, Zwiebeln, Tomate), Reismehl, Reisstärke, Tomatenpulver, Maisstärke, Sonnenblumenölpulver, mittelkettiges Triglyceridpulver (aus Kokosnuss), Mikronährstoffmischung [Kaliumchlorid, Kalziumkarbonat, Kaliumcitrat, Vitamin C (als Ascorbinsäure), Nicotinamid, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherylacetat), Lutein, Pantothensäure (als Calcium D-Pantothenat), Lycopin, Zinkoxid, Vitamin A (als Retinylacetat), Vitamin B6 (als Pyridoxin-Hydrochlorid), Riboflavin, Thiaminmononitrat, Calcium-L-Methylfolat, Vitamin K2 (als Menachinon-7), Zeaxanthin, Kaliumjodid, Vitamin D3 aus pflanzlicher Quelle (als Cholecalciferol), Vitamin D2 (als Ergocalciferol), Vitamin B12 (als Cyanocobalamin)], Kokosblütenzucker, getrockneter Koriander, Rettich-Extrakt, Karotten-Extrakt
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
- Protein2,0 Punkte6,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,3 von 23,3 g
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
26 g je 100 g, 173 g in der Packung (665 g) laut Open Food Facts. Das sind 24 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 26 g × 4 kcal = 104 von 422 kcal, also 24 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Erbsenprotein, geschätzt rund 39 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts