Fertiggerichte- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 325 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 325 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 325 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 26 g
- Energie
- 423 kcal
- Zucker
- 6,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein104 kcal
- Fett126 kcal
- Kohlenhydrate172 kcal
- davon Zucker25 kcal
- Sonstiges21 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 423 kcal der Packung.
So entstehen 24 %
26 g
Protein in 100 g
24 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (665 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie423 kcal 1.770 kJ2.813 kcal 11.769 kJ81 kcal 340 kJ163 kcal 681 kJ244 kcal 1.021 kJ325 kcal 1.361 kJ407 kcal 1.702 kJ488 kcal 2.042 kJ569 kcal 2.382 kJ651 kcal 2.723 kJ732 kcal 3.063 kJ813 kcal 3.404 kJ895 kcal 3.744 kJ976 kcal 4.084 kJ423 kcal 1.770 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g173 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g93 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g14 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g49 g1,4 g2,8 g4,3 g5,7 g7,1 g8,5 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g7,4 g
- Kohlenhydrate43 g286 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g74 g83 g91 g99 g43 g
- davon Zucker6,2 g41 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,3 g9,5 g11 g12 g13 g14 g6,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,9 g59 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g8,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g6,7 g0,19 g0,38 g0,58 g0,77 g0,96 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (665 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie423 kcal 1.770 kJ2.813 kcal 11.769 kJ81 kcal 340 kJ163 kcal 681 kJ244 kcal 1.021 kJ325 kcal 1.361 kJ407 kcal 1.702 kJ488 kcal 2.042 kJ569 kcal 2.382 kJ651 kcal 2.723 kJ732 kcal 3.063 kJ813 kcal 3.404 kJ895 kcal 3.744 kJ976 kcal 4.084 kJ423 kcal 1.770 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g173 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g93 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g14 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g49 g1,4 g2,8 g4,3 g5,7 g7,1 g8,5 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g7,4 g
- Kohlenhydrate43 g286 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g74 g83 g91 g99 g43 g
- davon Zucker6,2 g41 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,3 g9,5 g11 g12 g13 g14 g6,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,9 g59 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g8,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g6,7 g0,19 g0,38 g0,58 g0,77 g0,96 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Getrocknetes Getreide (35 %) (Naturreis, Quinoa), Erbsenprotein, Leinsamen, Kokosmilchpulver, Sultaninen (5 %) (Sultaninen, Sonnenblumenöl), Kokosflocken (4 %), Koma-Curry-Aroma (4 %) (gemahlene Gewürze (Kreuzkümmel, Zimt, Koriander, Paprika), Salz), Reismehl, Reisstärke, Maisstärke, Mikronährstoffmischung [Kaliumchlorid, Kalziumkarbonat., Kaliumcitrat, Vitamin C (als Ascorbinsäure), Nicotinamid, Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherylacetat), Lutein, Pantothensäure (als Calcium D-Pantothenat), Lycopin, Zinkoxid, Vitamin A (als Retinylacetat), Vitamin B6 (als Pyridoxin-Hydrochlorid), Riboflavin, Thiaminmononitrat, Calcium-L-Methylfolat, Vitamin K2 (als Menachinon-7), Zeaxanthin, Kaliumjodid, Vitamin D3 aus pflanzlicher Quelle (als Cholecalciferol), Vitamin D2 (als Ergocalciferol), Vitamin B12 (als Cyanocobalamin)], Sonnenblumenölpulver, Kurkuma-Extrakt, natürliche Aromen, getrockneter Koriander
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
- Protein2,0 Punkte6,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,8 von 22,1 g
- Menge0,3 von 424 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
26 g je 100 g, 173 g in der Packung (665 g) laut Open Food Facts. Das sind 24 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 26 g × 4 kcal = 104 von 423 kcal, also 24 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Erbsenprotein, geschätzt rund 20 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts