Fertiggerichte- Merkmale
- Ei · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 3354 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3354 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 3354 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Potatissallad
ICA · 800 g
je 100 g
- Protein
- 1,3 g
- Energie
- 218 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein5 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate40 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 216 von 218 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,3 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.959
von 3.989 in Fertiggerichte
24 Produkte teilen sich Platz 3.959 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (800 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie218 kcal 912 kJ1.744 kcal 7.297 kJ838 kcal 3.508 kJ1.677 kcal 7.016 kJ2.515 kcal 10.524 kJ3.354 kcal 14.032 kJ4.192 kcal 17.541 kJ5.031 kcal 21.049 kJ5.869 kcal 24.557 kJ6.708 kcal 28.065 kJ7.546 kcal 31.573 kJ8.385 kcal 35.081 kJ9.223 kcal 38.589 kJ10.062 kcal 42.097 kJ218 kcal 912 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g152 g73 g146 g219 g292 g365 g438 g512 g585 g658 g731 g804 g877 g19 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g11 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g65 g1,4 g
- Kohlenhydrate9,9 g79 g38 g76 g114 g152 g190 g228 g267 g305 g343 g381 g419 g457 g9,9 g
- davon Zucker1,1 g8,8 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g11 g5,1 g10 g15 g20 g25 g30 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g8,8 g4,2 g8,5 g12,7 g16,9 g21,2 g25,4 g29,6 g33,8 g38,1 g42,3 g46,5 g50,8 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (800 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie218 kcal 912 kJ1.744 kcal 7.297 kJ838 kcal 3.508 kJ1.677 kcal 7.016 kJ2.515 kcal 10.524 kJ3.354 kcal 14.032 kJ4.192 kcal 17.541 kJ5.031 kcal 21.049 kJ5.869 kcal 24.557 kJ6.708 kcal 28.065 kJ7.546 kcal 31.573 kJ8.385 kcal 35.081 kJ9.223 kcal 38.589 kJ10.062 kcal 42.097 kJ218 kcal 912 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g152 g73 g146 g219 g292 g365 g438 g512 g585 g658 g731 g804 g877 g19 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g11 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g65 g1,4 g
- Kohlenhydrate9,9 g79 g38 g76 g114 g152 g190 g228 g267 g305 g343 g381 g419 g457 g9,9 g
- davon Zucker1,1 g8,8 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g11 g5,1 g10 g15 g20 g25 g30 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g8,8 g4,2 g8,5 g12,7 g16,9 g21,2 g25,4 g29,6 g33,8 g38,1 g42,3 g46,5 g50,8 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Ei
Allergene laut Open Food Facts: Ei
Zutaten: Gekochte Kartoffeln* 68%, Mayonnaise 30% (Rapsöl, Wasser, Eigelb, modifizierte Stärke (Mais, Kartoffel), Essig, Zucker, Konservierungsmittel (E202, E211), Salz, Stabilisator (E401), Säureregulator (E330), Zwiebel, Schnittlauch, Salz, Zitronensaft aus Konzentrat (Wasser, Zitronensaft, Konservierungsmittel (E224), schwarzer Pfeffer)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,9 von 10
Sättigung: 1,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge1,4 von 446 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Potatissallad?
1,3 g je 100 g, 10 g in der Packung (800 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 218 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · purga / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts