MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 440 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 440 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Organic Greek Yogurt
Kolios
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,0 g
- Energie
- 132 kcal
- Zucker
- 4,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate18 kcal
- davon Zucker16 kcal
So entstehen 18 %
6 g
Protein in 100 g
18 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie132 kcal 552 kJ110 kcal 460 kJ220 kcal 920 kJ330 kcal 1.381 kJ440 kcal 1.841 kJ550 kcal 2.301 kJ660 kcal 2.761 kJ770 kcal 3.222 kJ880 kcal 3.682 kJ990 kcal 4.142 kJ1.100 kcal 4.602 kJ1.210 kcal 5.063 kJ1.320 kcal 5.523 kJ132 kcal 552 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g5,8 g12 g18 g23 g29 g35 g41 g47 g53 g58 g64 g70 g7,0 g
- Kohlenhydrate4,5 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g4,5 g
- davon Zucker4,0 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g4,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,28 g0,23 g0,47 g0,70 g0,93 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g0,28 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie132 kcal 552 kJ110 kcal 460 kJ220 kcal 920 kJ330 kcal 1.381 kJ440 kcal 1.841 kJ550 kcal 2.301 kJ660 kcal 2.761 kJ770 kcal 3.222 kJ880 kcal 3.682 kJ990 kcal 4.142 kJ1.100 kcal 4.602 kJ1.210 kcal 5.063 kJ1.320 kcal 5.523 kJ132 kcal 552 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g5,8 g12 g18 g23 g29 g35 g41 g47 g53 g58 g64 g70 g7,0 g
- Kohlenhydrate4,5 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g4,5 g
- davon Zucker4,0 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g4,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,28 g0,23 g0,47 g0,70 g0,93 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g0,28 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: illy ASSICO ROAST blend Pirifan 川0 EC Organic Greek yogurt 70% fat. Ingredients: Pasteurized organic skimmed cow's milk, organic milk cream, lactic ferments. Country of origin of milk: Greece. Keep Ma refigerated from +2°C to + 6°C. Use by: see lid. After opening the cup consume Pestant 150 immediately. The pack contains 1 serving of 150g. RO-laurt Grecesc ecologic 10% ime. Ingrediente: lapte de vaca degresat provenit din productie ecologica pasteurizat smantana ecologica, culturi lactice. tării de origine de lapte: Grecia. A se pastra la temperatura de 26°C Expira la: vezi ambalaj. Dupa deschidere a se consuma imediat Ambalajul contine 1 portie (150g). Distribuitor: MUNTE ATHOS EXPORT IMPORT, Bucuresti Dr Gure Sinului, 0729003844. Distribuitor certificat RO ECO 007. GR-BIO-03, AGRICULTURA BUROPEANA, Certificat organic de catre Bio Hellas S.A. PL-Jogurt grecki BIO 150g KOLOS Lavarust tuszczu 10% Składniki: pasteryzowane mleko krowie odtłuszczone G mietanka, żywe kultury bakterii jogurtowych. *pochodzące z certyfikowanych godarstw ekologicznych. Kraj pochodzenia mleka: Grecja. Przechowywać w temperature Orakowanie zawiera 1 porcję 150g. UA-MOLYPT PELSKMM OPTAHIK HATYPANISH +2 do +6°C Po otwarciu od razu spożyć. Należy spożyć do: patrz data na wieczku мелочий вершки, йогуртова культура. Номер партії та кінцеву дату споживання Склад: пастеризоване органічне знежирене коров'яче молоко, органічні вказано на упаковці. Країна походження молока: Греція. Зберігати в холодильнику при температурі +2°С - +6°С. Після відкриття чашки негайно спожити. Упаковка містить 1 Tuono 150r.AL-Kos Grek Organik 10% yndyre. Perberesit qumesht lope organik Admin Te nihet ne frigorifer nga +2°C-+6°C. Vendi i origjinës së qumështit Greqia Pas Fermuar, krem qumshti organik, fermentues laktik. Te perdoret den ne shiko Taste konsumohet menjehere. Paketa përmban 1 porcion prej 150g. بقري بجانبك منزوع الدسم الغطاء. يفضل تناول تحفظ في الثلاجة على . انظر المنشاء اليونان تناول الكوب بعد مباشرة, الوزن الصافي: 150 2 و 6+ درجة مئوية T REDIET STUFFE PEP
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Joghurt
Worauf kommt's dir an?
Mehr Joghurt
Zur Rangliste: Joghurt
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,7 von 10
Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,6 Punkte4,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,3 von 476 g/ml
- ZuckerAbzug 0,23 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Organic Greek Yogurt?
6,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 18 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6 g × 4 kcal = 24 von 132 kcal, also 18 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts