MilchprodukteKäse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 4015 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
je 100 g
- Protein
- 1,3 g
- Energie
- 261 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein5 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate120 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 260 von 261 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
1,3 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie261 kcal 1.092 kJ392 kcal 1.638 kJ1.004 kcal 4.200 kJ2.008 kcal 8.400 kJ3.012 kcal 12.600 kJ4.015 kcal 16.800 kJ5.019 kcal 21.000 kJ6.023 kcal 25.201 kJ7.027 kcal 29.401 kJ8.031 kcal 33.601 kJ9.035 kcal 37.801 kJ10.038 kcal 42.001 kJ11.042 kcal 46.201 kJ12.046 kcal 50.401 kJ261 kcal 1.092 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g23 g58 g115 g173 g231 g288 g346 g404 g462 g519 g577 g635 g692 g15 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g21 g54 g108 g162 g215 g269 g323 g377 g431 g485 g538 g592 g646 g14 g
- Kohlenhydrate30 g45 g115 g231 g346 g462 g577 g692 g808 g923 g1.038 g1.154 g1.269 g1.385 g30 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,1 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,3 g0,5 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g0,3 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g5,3 g13,5 g26,9 g40,4 g53,8 g67,3 g80,8 g94,2 g107,7 g121,2 g134,6 g148,1 g161,5 g3,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie261 kcal 1.092 kJ392 kcal 1.638 kJ1.004 kcal 4.200 kJ2.008 kcal 8.400 kJ3.012 kcal 12.600 kJ4.015 kcal 16.800 kJ5.019 kcal 21.000 kJ6.023 kcal 25.201 kJ7.027 kcal 29.401 kJ8.031 kcal 33.601 kJ9.035 kcal 37.801 kJ10.038 kcal 42.001 kJ11.042 kcal 46.201 kJ12.046 kcal 50.401 kJ261 kcal 1.092 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g23 g58 g115 g173 g231 g288 g346 g404 g462 g519 g577 g635 g692 g15 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g21 g54 g108 g162 g215 g269 g323 g377 g431 g485 g538 g592 g646 g14 g
- Kohlenhydrate30 g45 g115 g231 g346 g462 g577 g692 g808 g923 g1.038 g1.154 g1.269 g1.385 g30 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,1 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,3 g0,5 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g0,3 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g5,3 g13,5 g26,9 g40,4 g53,8 g67,3 g80,8 g94,2 g107,7 g121,2 g134,6 g148,1 g161,5 g3,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: WASSER, STÄRKE, KOKOSÖL (15%), MODIFIZIERTE STÄRKE, MEERSALZ, LINSENPROTEIN, AROMEN, BLUMENKOHLPULVER, SÄUREREGULATOR: GLUCONO-DELTA-LACTON, OLIVENEXTRAKT, FARBSTOFF: BETA-CAROTIN, VITAMIN B12.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,1 g
- Menge1,1 von 438 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,3 g je 100 g, 2,0 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 261 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts