Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2000 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2000 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2000 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Oliven Kalamata
Mani Bläuel · 175 g
je 100 g
- Protein
- 2,0 g
- Energie
- 200 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett179 kcal
- Kohlenhydrate6 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 193 von 200 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.607
von 2.308 in Obst & Gemüse
123 Produkte teilen sich Platz 1.607 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie200 kcal 837 kJ350 kcal 1.464 kJ500 kcal 2.092 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.500 kcal 6.276 kJ2.000 kcal 8.368 kJ2.500 kcal 10.460 kJ3.000 kcal 12.552 kJ3.500 kcal 14.644 kJ4.000 kcal 16.736 kJ4.500 kcal 18.828 kJ5.000 kcal 20.920 kJ5.500 kcal 23.012 kJ6.000 kcal 25.104 kJ200 kcal 837 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g35 g50 g100 g149 g199 g249 g299 g348 g398 g448 g498 g547 g597 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g4,9 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g2,8 g
- Kohlenhydrate1,5 g2,6 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g1,5 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g7,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g4,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g6,1 g8,8 g17,5 g26,3 g35,0 g43,8 g52,5 g61,3 g70,0 g78,8 g87,5 g96,3 g105,0 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie200 kcal 837 kJ350 kcal 1.464 kJ500 kcal 2.092 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.500 kcal 6.276 kJ2.000 kcal 8.368 kJ2.500 kcal 10.460 kJ3.000 kcal 12.552 kJ3.500 kcal 14.644 kJ4.000 kcal 16.736 kJ4.500 kcal 18.828 kJ5.000 kcal 20.920 kJ5.500 kcal 23.012 kJ6.000 kcal 25.104 kJ200 kcal 837 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g35 g50 g100 g149 g199 g249 g299 g348 g398 g448 g498 g547 g597 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g4,9 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g2,8 g
- Kohlenhydrate1,5 g2,6 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g1,5 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g7,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g4,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g6,1 g8,8 g17,5 g26,3 g35,0 g43,8 g52,5 g61,3 g70,0 g78,8 g87,5 g96,3 g105,0 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,6 von 450 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Oliven Kalamata?
2,0 g je 100 g, 3,5 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2 g × 4 kcal = 8 von 200 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts