Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 8135 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 8135 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 8135 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Grüne & Kalamata-Oliven mit Chili & Kräutern
Bläuel · 185 g
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 447 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett434 kcal
- Kohlenhydrate4 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 442 von 447 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 0 %
1,1 g
Protein in 100 g
0 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.305
von 2.308 in Obst & Gemüse
4 Produkte teilen sich Platz 2.305 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (185 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie447 kcal 1.872 kJ828 kcal 3.463 kJ2.034 kcal 8.509 kJ4.067 kcal 17.017 kJ6.101 kcal 25.526 kJ8.135 kcal 34.035 kJ10.168 kcal 42.544 kJ12.202 kcal 51.052 kJ14.235 kcal 59.561 kJ16.269 kcal 68.070 kJ18.303 kcal 76.579 kJ20.336 kcal 85.087 kJ22.370 kcal 93.596 kJ24.404 kcal 102.105 kJ447 kcal 1.872 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett48 g89 g219 g438 g657 g876 g1.095 g1.315 g1.534 g1.753 g1.972 g2.191 g2.410 g2.629 g48 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g13 g32 g64 g95 g127 g159 g191 g223 g255 g286 g318 g350 g382 g7,0 g
- Kohlenhydrate1,0 g1,9 g4,5 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g55 g1,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g4,8 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g95 g106 g118 g130 g142 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g4,1 g10,0 g20,0 g30,0 g40,0 g50,0 g60,0 g70,0 g80,0 g90,0 g100,0 g110,0 g120,0 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (185 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie447 kcal 1.872 kJ828 kcal 3.463 kJ2.034 kcal 8.509 kJ4.067 kcal 17.017 kJ6.101 kcal 25.526 kJ8.135 kcal 34.035 kJ10.168 kcal 42.544 kJ12.202 kcal 51.052 kJ14.235 kcal 59.561 kJ16.269 kcal 68.070 kJ18.303 kcal 76.579 kJ20.336 kcal 85.087 kJ22.370 kcal 93.596 kJ24.404 kcal 102.105 kJ447 kcal 1.872 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett48 g89 g219 g438 g657 g876 g1.095 g1.315 g1.534 g1.753 g1.972 g2.191 g2.410 g2.629 g48 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g13 g32 g64 g95 g127 g159 g191 g223 g255 g286 g318 g350 g382 g7,0 g
- Kohlenhydrate1,0 g1,9 g4,5 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g55 g1,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g4,8 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g95 g106 g118 g130 g142 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g4,1 g10,0 g20,0 g30,0 g40,0 g50,0 g60,0 g70,0 g80,0 g90,0 g100,0 g110,0 g120,0 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Natives Olivenöl extra 33,5%, Kalamata Oliven 32,5%, grüne Oliven 32,5%, rote Chilischoten, Basilikum, Thymian, Oregano, Rosmarin
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,1 Punkte0,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,2 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Grüne & Kalamata-Oliven mit Chili & Kräutern?
1,1 g je 100 g, 2,0 g in der Packung (185 g) laut Open Food Facts. Das sind 0 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 447 kcal, also 0 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kakao / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts