- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 3569 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 3569 kcal
- Fit-Aufstrich - Ei-SchnittlauchPopp · 150 gFür 20 g Protein: 298 statt 3569 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 571 kcal
- Zucker
- 36 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett321 kcal
- Kohlenhydrate235 kcal
- davon Zucker145 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 569 von 571 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
3,2 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,6 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie571 kcal 2.389 kJ2.855 kcal 11.945 kJ892 kcal 3.733 kJ1.784 kcal 7.466 kJ2.677 kcal 11.199 kJ3.569 kcal 14.932 kJ4.461 kcal 18.665 kJ5.353 kcal 22.397 kJ6.245 kcal 26.130 kJ7.138 kcal 29.863 kJ8.030 kcal 33.596 kJ8.922 kcal 37.329 kJ9.814 kcal 41.062 kJ10.706 kcal 44.795 kJ571 kcal 2.389 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g179 g56 g112 g167 g223 g279 g335 g390 g446 g502 g558 g614 g669 g36 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,9 g40 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g123 g136 g148 g7,9 g
- Kohlenhydrate59 g294 g92 g184 g276 g368 g459 g551 g643 g735 g827 g919 g1.011 g1.103 g59 g
- davon Zucker36 g181 g57 g113 g170 g226 g283 g339 g396 g453 g509 g566 g622 g679 g36 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g4,5 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g0,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,60 g3,0 g0,94 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10,3 g11,3 g0,60 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie571 kcal 2.389 kJ2.855 kcal 11.945 kJ892 kcal 3.733 kJ1.784 kcal 7.466 kJ2.677 kcal 11.199 kJ3.569 kcal 14.932 kJ4.461 kcal 18.665 kJ5.353 kcal 22.397 kJ6.245 kcal 26.130 kJ7.138 kcal 29.863 kJ8.030 kcal 33.596 kJ8.922 kcal 37.329 kJ9.814 kcal 41.062 kJ10.706 kcal 44.795 kJ571 kcal 2.389 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g179 g56 g112 g167 g223 g279 g335 g390 g446 g502 g558 g614 g669 g36 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,9 g40 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g123 g136 g148 g7,9 g
- Kohlenhydrate59 g294 g92 g184 g276 g368 g459 g551 g643 g735 g827 g919 g1.011 g1.103 g59 g
- davon Zucker36 g181 g57 g113 g170 g226 g283 g339 g396 g453 g509 g566 g622 g679 g36 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g4,5 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g0,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,60 g3,0 g0,94 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10,3 g11,3 g0,60 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis14 Produkte teilen sich Platz 95 von 111
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,1 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,2 g je 100 g, 16 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 571 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts