Snacks & SüßesBrotaufstriche- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 4028 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 4028 kcal
- Fit-Aufstrich - Ei-SchnittlauchPopp · 150 gFür 20 g Protein: 298 statt 4028 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 2,9 g
- Energie
- 584 kcal
- Zucker
- 37 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett343 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker147 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 583 von 584 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
2,9 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie584 kcal 2.443 kJ2.920 kcal 12.217 kJ1.007 kcal 4.213 kJ2.014 kcal 8.426 kJ3.021 kcal 12.639 kJ4.028 kcal 16.851 kJ5.034 kcal 21.064 kJ6.041 kcal 25.277 kJ7.048 kcal 29.490 kJ8.055 kcal 33.703 kJ9.062 kcal 37.916 kJ10.069 kcal 42.129 kJ11.076 kcal 46.341 kJ12.083 kcal 50.554 kJ584 kcal 2.443 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g191 g66 g131 g197 g263 g328 g394 g460 g526 g591 g657 g723 g788 g38 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g38 g13 g26 g39 g52 g66 g79 g92 g105 g118 g131 g144 g157 g7,6 g
- Kohlenhydrate57 g285 g98 g197 g295 g393 g491 g590 g688 g786 g884 g983 g1.081 g1.179 g57 g
- davon Zucker37 g184 g63 g127 g190 g254 g317 g381 g444 g508 g571 g634 g698 g761 g37 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g4,0 g1,4 g2,8 g4,1 g5,5 g6,9 g8,3 g9,7 g11 g12 g14 g15 g17 g0,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,54 g2,7 g0,93 g1,9 g2,8 g3,7 g4,7 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10,2 g11,2 g0,54 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie584 kcal 2.443 kJ2.920 kcal 12.217 kJ1.007 kcal 4.213 kJ2.014 kcal 8.426 kJ3.021 kcal 12.639 kJ4.028 kcal 16.851 kJ5.034 kcal 21.064 kJ6.041 kcal 25.277 kJ7.048 kcal 29.490 kJ8.055 kcal 33.703 kJ9.062 kcal 37.916 kJ10.069 kcal 42.129 kJ11.076 kcal 46.341 kJ12.083 kcal 50.554 kJ584 kcal 2.443 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g191 g66 g131 g197 g263 g328 g394 g460 g526 g591 g657 g723 g788 g38 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g38 g13 g26 g39 g52 g66 g79 g92 g105 g118 g131 g144 g157 g7,6 g
- Kohlenhydrate57 g285 g98 g197 g295 g393 g491 g590 g688 g786 g884 g983 g1.081 g1.179 g57 g
- davon Zucker37 g184 g63 g127 g190 g254 g317 g381 g444 g508 g571 g634 g698 g761 g37 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g4,0 g1,4 g2,8 g4,1 g5,5 g6,9 g8,3 g9,7 g11 g12 g14 g15 g17 g0,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,54 g2,7 g0,93 g1,9 g2,8 g3,7 g4,7 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10,2 g11,2 g0,54 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis2 Produkte teilen sich Platz 109 von 111
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Karamelin Baktiebmittel Natriumhydrogencarbonat, Sojamehi, Salz, Zim Mebenmehl, Zucker, pflanzliche Öle (Palm, Raps, Kandisaudersingb Zucker, Emulgator (Lecithine (enthält Sojall, Säuerungsmittel (Conens Sertifioiertes Palmöl aus nachhaltigem Anbau.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,1 g
- Menge0,1 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,9 g je 100 g, 15 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,9 g × 4 kcal = 12 von 584 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts