MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 378 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 378 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 3,6 g
- Energie
- 68 kcal
- Zucker
- 7,9 g
ab 1,49 € · ab 3,73 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett19 kcal
- Kohlenhydrate32 kcal
- davon Zucker32 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 65 von 68 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 21 %
3,6 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 147 g.
Abzug−0,9Zucker · 11,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Wo kaufen · Anzeige
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NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie68 kcal 285 kJ272 kcal 1.138 kJ94 kcal 395 kJ189 kcal 790 kJ283 kcal 1.185 kJ378 kcal 1.581 kJ472 kcal 1.976 kJ567 kcal 2.371 kJ661 kcal 2.766 kJ756 kcal 3.161 kJ850 kcal 3.556 kJ944 kcal 3.952 kJ1.039 kcal 4.347 kJ1.133 kcal 4.742 kJ68 kcal 285 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,6 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g8,4 g2,9 g5,8 g8,8 g12 g15 g18 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g2,1 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,6 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,4 g
- Kohlenhydrate8,1 g32 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g101 g113 g124 g135 g8,1 g
- davon Zucker7,9 g32 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g7,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g4,0 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g6,9 g8,3 g9,7 g11 g13 g14 g15 g17 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,23 g0,92 g0,32 g0,64 g0,96 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g0,23 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie68 kcal 285 kJ272 kcal 1.138 kJ94 kcal 395 kJ189 kcal 790 kJ283 kcal 1.185 kJ378 kcal 1.581 kJ472 kcal 1.976 kJ567 kcal 2.371 kJ661 kcal 2.766 kJ756 kcal 3.161 kJ850 kcal 3.556 kJ944 kcal 3.952 kJ1.039 kcal 4.347 kJ1.133 kcal 4.742 kJ68 kcal 285 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,6 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g8,4 g2,9 g5,8 g8,8 g12 g15 g18 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g2,1 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,6 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,4 g
- Kohlenhydrate8,1 g32 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g101 g113 g124 g135 g8,1 g
- davon Zucker7,9 g32 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g7,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g4,0 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g6,9 g8,3 g9,7 g11 g13 g14 g15 g17 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,23 g0,92 g0,32 g0,64 g0,96 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g0,23 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 1,49 € · 400 g · ab 3,73 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- REWEkein Preis
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Wasser, Erdbeermischung (10,9%) (Frucht (7%), Saft aus Fruchtsaftkonzentrat (3,9%)), geschälte SOJABOHNEN (9,7%), Zucker, Säureregulatoren (Citronensäure, Natriumcitrate, Äpfelsäure), Stabilisator (Pektine), Calcium (Tricalciumphosphat), färbendes Rote-Bete-Konzentrat, natürliche Aromen, Meersalz, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte, Fettsäureester der Ascorbinsäure), Vitamine (B2, B12, D2), Joghurtkulturen (S. thermophilus, L. bulgaricus).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,9 von 10
Sättigung: 4,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge3,4 von 4147 g Essen
- ZuckerAbzug 0,911,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,6 g je 100 g, 14 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,6 g × 4 kcal = 14 von 68 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts