MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 384 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 384 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Dessert Style Brownie Geschmack
alpro · 400 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,8 g
- Energie
- 73 kcal
- Zucker
- 8,5 g
ab 1,49 € · ab 3,73 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett21 kcal
- Kohlenhydrate34 kcal
- davon Zucker34 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 70 von 73 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 20 %
3,8 g
Protein in 100 g
20 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,7 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 137 g.
Abzug−0,9Zucker · 11,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Wo kaufen · Anzeige
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NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie73 kcal 305 kJ292 kcal 1.222 kJ96 kcal 402 kJ192 kcal 804 kJ288 kcal 1.206 kJ384 kcal 1.608 kJ480 kcal 2.009 kJ576 kcal 2.411 kJ672 kcal 2.813 kJ768 kcal 3.215 kJ864 kcal 3.617 kJ961 kcal 4.019 kJ1.057 kcal 4.421 kJ1.153 kcal 4.823 kJ73 kcal 305 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g9,2 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g2,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g2,0 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,2 g7,9 g0,5 g
- Kohlenhydrate8,6 g34 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g124 g136 g8,6 g
- davon Zucker8,5 g34 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g89 g101 g112 g123 g134 g8,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g4,0 g1,3 g2,6 g3,9 g5,3 g6,6 g7,9 g9,2 g11 g12 g13 g14 g16 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,56 g0,18 g0,37 g0,55 g0,74 g0,92 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g2,2 g0,14 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie73 kcal 305 kJ292 kcal 1.222 kJ96 kcal 402 kJ192 kcal 804 kJ288 kcal 1.206 kJ384 kcal 1.608 kJ480 kcal 2.009 kJ576 kcal 2.411 kJ672 kcal 2.813 kJ768 kcal 3.215 kJ864 kcal 3.617 kJ961 kcal 4.019 kJ1.057 kcal 4.421 kJ1.153 kcal 4.823 kJ73 kcal 305 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g9,2 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g2,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g2,0 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,2 g7,9 g0,5 g
- Kohlenhydrate8,6 g34 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g124 g136 g8,6 g
- davon Zucker8,5 g34 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g89 g101 g112 g123 g134 g8,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g4,0 g1,3 g2,6 g3,9 g5,3 g6,6 g7,9 g9,2 g11 g12 g13 g14 g16 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,56 g0,18 g0,37 g0,55 g0,74 g0,92 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g2,2 g0,14 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 1,49 € · 400 g · ab 3,73 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Wasser, geschälte Sojabohnen (9,7%), Zucker, Schokolade (1,1%), Stabilisator (Pektine), Säureregulatoren (Milchsäure, Natriumcitrate), Tricalciumphosphat, Aromen, Meersalz, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte, Fettsäureester der Ascorbinsäure), Kaliumiodid, Vitamine B2, B12, D2, Joghurtkulturen (S. thermophilus, L. bulgaricus). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,7 von 10
Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,4 g
- Menge3,3 von 4137 g Essen
- ZuckerAbzug 0,911,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,8 g je 100 g, 15 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 20 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 73 kcal, also 20 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts