MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 563 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 563 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
alpro Greek Style Besonders Cremig Waldfrüchte
alpro · 400 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,8 g
- Energie
- 107 kcal
- Zucker
- 8,5 g
ab 1,49 € · ab 3,73 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett48 kcal
- Kohlenhydrate40 kcal
- davon Zucker34 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 103 von 107 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
3,8 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 93 g.
Abzug−0,6Zucker · 7,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie107 kcal 448 kJ428 kcal 1.791 kJ141 kcal 589 kJ282 kcal 1.178 kJ422 kcal 1.767 kJ563 kcal 2.356 kJ704 kcal 2.945 kJ845 kcal 3.534 kJ986 kcal 4.123 kJ1.126 kcal 4.713 kJ1.267 kcal 5.302 kJ1.408 kcal 5.891 kJ1.549 kcal 6.480 kJ1.689 kcal 7.069 kJ107 kcal 448 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,3 g21 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g5,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g5,2 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g1,3 g
- Kohlenhydrate9,9 g40 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g9,9 g
- davon Zucker8,5 g34 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g89 g101 g112 g123 g134 g8,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g4,4 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,7 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g1,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,80 g0,26 g0,53 g0,79 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g0,20 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie107 kcal 448 kJ428 kcal 1.791 kJ141 kcal 589 kJ282 kcal 1.178 kJ422 kcal 1.767 kJ563 kcal 2.356 kJ704 kcal 2.945 kJ845 kcal 3.534 kJ986 kcal 4.123 kJ1.126 kcal 4.713 kJ1.267 kcal 5.302 kJ1.408 kcal 5.891 kJ1.549 kcal 6.480 kJ1.689 kcal 7.069 kJ107 kcal 448 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,3 g21 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g5,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g5,2 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g1,3 g
- Kohlenhydrate9,9 g40 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g9,9 g
- davon Zucker8,5 g34 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g89 g101 g112 g123 g134 g8,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g4,4 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,7 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g1,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,80 g0,26 g0,53 g0,79 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g0,20 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 1,49 € · 400 g · ab 3,73 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Wasser, geschälte Sojabohnen (9,8%), Zucker, Kokoscreme, Sonnenblumenöl, Erdbeere (4%), Himbeere (2%), modifizierte Stärke, Heidelbeere (1%), Stabilisator (Pektine), Tricalciumphosphat, Säureregulatoren (Milchsäure Natriumcitrate, Citronensäure), Emulgator (Lecithine), natürliche Aromen, färbendes schwarzes Karottenkonzentrat, Meersalz, Antioxidationsmittel [starktocopherolhaltige Extrakte, Fettsäureester der Ascorbinsäure), Kaliumiodid, Vitamine B2, B12, D2, Joghurtkulturen (S.thermophilus, L. bulgaricus).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,8 von 10
Sättigung: 3,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge2,7 von 493 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,8 g je 100 g, 15 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 107 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts