Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1096 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1096 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1096 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 2,3 g
- Energie
- 126 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett31 kcal
- Kohlenhydrate84 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 124 von 126 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
2,3 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ945 kcal 3.954 kJ274 kcal 1.146 kJ548 kcal 2.292 kJ822 kcal 3.438 kJ1.096 kcal 4.584 kJ1.370 kcal 5.730 kJ1.643 kcal 6.876 kJ1.917 kcal 8.022 kJ2.191 kcal 9.168 kJ2.465 kcal 10.314 kJ2.739 kcal 11.461 kJ3.013 kcal 12.607 kJ3.287 kcal 13.753 kJ126 kcal 527 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,4 g26 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g67 g74 g81 g89 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g3,8 g1,1 g2,2 g3,3 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,8 g11 g12 g13 g0,5 g
- Kohlenhydrate21 g158 g46 g91 g137 g183 g228 g274 g320 g365 g411 g457 g502 g548 g21 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,34 g2,6 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,4 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,1 g8,9 g0,34 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ945 kcal 3.954 kJ274 kcal 1.146 kJ548 kcal 2.292 kJ822 kcal 3.438 kJ1.096 kcal 4.584 kJ1.370 kcal 5.730 kJ1.643 kcal 6.876 kJ1.917 kcal 8.022 kJ2.191 kcal 9.168 kJ2.465 kcal 10.314 kJ2.739 kcal 11.461 kJ3.013 kcal 12.607 kJ3.287 kcal 13.753 kJ126 kcal 527 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,4 g26 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g67 g74 g81 g89 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g3,8 g1,1 g2,2 g3,3 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,8 g11 g12 g13 g0,5 g
- Kohlenhydrate21 g158 g46 g91 g137 g183 g228 g274 g320 g365 g411 g457 g502 g548 g21 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,34 g2,6 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,4 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,1 g8,9 g0,34 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Netto Marken-Discountkein Preis7 Produkte teilen sich Platz 168 von 247
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Fur 100 g Fertigware werden verwendet 187 g Kartoffeln, 4 g Sonnenblumenöl, modifizierte Kartoffelstärke, Reismehl, Salz, Dextrin, Backtriebmittel (E 500, E 450). Aromen (Kurkuma, Paprika) Verdickungsmittel (E 415).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,2 von 10
Sättigung: 3,2 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge2,4 von 479 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,3 g je 100 g, 17 g in der Packung (750 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,3 g × 4 kcal = 9 von 126 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 14.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts