Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 1288 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 1288 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 1288 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Clusters crunchy choco
Nestlé · 140 g, 4 barres de 35 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 412 kcal. Nicht verwechseln: 6,4 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein26 kcal
- Fett114 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
- Sonstiges24 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 412 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 6,4 g
- Energie
- 412 kcal
- Zucker
- 24 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie412 kcal 1.724 kJ322 kcal 1.347 kJ644 kcal 2.693 kJ966 kcal 4.040 kJ1.288 kcal 5.387 kJ1.609 kcal 6.734 kJ1.931 kcal 8.080 kJ2.253 kcal 9.427 kJ2.575 kcal 10.774 kJ2.897 kcal 12.121 kJ3.219 kcal 13.467 kJ3.541 kcal 14.814 kJ3.863 kcal 16.161 kJ412 kcal 1.724 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g9,9 g20 g30 g40 g50 g60 g69 g79 g89 g99 g109 g119 g13 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,5 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g4,5 g
- Kohlenhydrate62 g48 g97 g145 g193 g242 g290 g339 g387 g435 g484 g532 g580 g62 g
- davon Zucker24 g19 g37 g56 g74 g93 g112 g130 g149 g167 g186 g205 g223 g24 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,7 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g6,7 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,60 g0,47 g0,94 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,60 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie412 kcal 1.724 kJ322 kcal 1.347 kJ644 kcal 2.693 kJ966 kcal 4.040 kJ1.288 kcal 5.387 kJ1.609 kcal 6.734 kJ1.931 kcal 8.080 kJ2.253 kcal 9.427 kJ2.575 kcal 10.774 kJ2.897 kcal 12.121 kJ3.219 kcal 13.467 kJ3.541 kcal 14.814 kJ3.863 kcal 16.161 kJ412 kcal 1.724 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g9,9 g20 g30 g40 g50 g60 g69 g79 g89 g99 g109 g119 g13 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,5 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g4,5 g
- Kohlenhydrate62 g48 g97 g145 g193 g242 g290 g339 g387 g435 g484 g532 g580 g62 g
- davon Zucker24 g19 g37 g56 g74 g93 g112 g130 g149 g167 g186 g205 g223 g24 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,7 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g6,7 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,60 g0,47 g0,94 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,60 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: 40.3% Getreide (17.5% Vollkornweizen, 15.2% Vollkornhaferflocken, 4.8% Vollkornweizenmehl, 1.4% Vollkornmaismehl, Maisgrieß, Reismehl), Glukosesirup, 12% Schokolade (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator (Lecithine (Soja), Polyglycerin-Polyricinoleat), natürliches Vanellearoma), 6% Schokoladestückchen (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator Lecithine (Soja), natürliches Vanillearoma), Zucker, Gerstenmalzextrakt, Dextrose, pflanzliche Öle (Palm, Sonneblume), Weizenkleie, Feuchthaltemittel (Sorbit, Glycerin), Salz, Honig, Maisstärke, Kakaopulver, Invertzuckersirup, Melasse, natürliche Aromen, fettarmer Kakao, Säureregulator Natriumphophate, Emulgator Lecithine, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte), Farbstoff Carotin
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,1 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,1 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,55,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Clusters crunchy choco?
6,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 412 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · asmoth / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts