Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Marktkauf: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Senf · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 320 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 320 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 320 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,5 g
- Energie
- 8 kcal
- Zucker
- 0,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein2 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate7 kcal
- davon Zucker3 kcal
Zusammen 14 kcal, die Packung nennt 8 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 25 %
0,5 g
Protein in 100 g
25 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (630 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie8 kcal 33 kJ50 kcal 211 kJ80 kcal 335 kJ160 kcal 669 kJ240 kcal 1.004 kJ320 kcal 1.339 kJ400 kcal 1.674 kJ480 kcal 2.008 kJ560 kcal 2.343 kJ640 kcal 2.678 kJ720 kcal 3.012 kJ800 kcal 3.347 kJ880 kcal 3.682 kJ960 kcal 4.017 kJ8 kcal 33 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,6 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g0,1 g
- Kohlenhydrate1,7 g11 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g136 g153 g170 g187 g204 g1,7 g
- davon Zucker0,7 g4,4 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g0,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g8,4 g13 g27 g40 g53 g67 g80 g93 g107 g120 g133 g146 g160 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g13,9 g22,0 g44,0 g66,0 g88,0 g110,0 g132,0 g154,0 g176,0 g198,0 g220,0 g242,0 g264,0 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (630 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie8 kcal 33 kJ50 kcal 211 kJ80 kcal 335 kJ160 kcal 669 kJ240 kcal 1.004 kJ320 kcal 1.339 kJ400 kcal 1.674 kJ480 kcal 2.008 kJ560 kcal 2.343 kJ640 kcal 2.678 kJ720 kcal 3.012 kJ800 kcal 3.347 kJ880 kcal 3.682 kJ960 kcal 4.017 kJ8 kcal 33 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,6 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g0,1 g
- Kohlenhydrate1,7 g11 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g136 g153 g170 g187 g204 g1,7 g
- davon Zucker0,7 g4,4 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g0,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g8,4 g13 g27 g40 g53 g67 g80 g93 g107 g120 g133 g146 g160 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g13,9 g22,0 g44,0 g66,0 g88,0 g110,0 g132,0 g154,0 g176,0 g198,0 g220,0 g242,0 g264,0 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Marktkauf laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Marktkaufkein Preis
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf
Zutaten: Gurken, Wasser, Knoblauch, Dill, Meerrettich, Salz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,5 g je 100 g, 3,2 g in der Packung (630 g) laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 8 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts