- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 232 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 232 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 5,0 g
- Energie
- 58 kcal
- Zucker
- 4,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett22 kcal
- Kohlenhydrate16 kcal
- davon Zucker16 kcal
So entstehen 34 %
5 g
Protein in 100 g
34 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
5,7 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 172 g.
Abzug−0,5Zucker · 6,9 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie58 kcal 243 kJ104 kcal 437 kJ58 kcal 243 kJ116 kcal 485 kJ174 kcal 728 kJ232 kcal 971 kJ290 kcal 1.213 kJ348 kcal 1.456 kJ406 kcal 1.699 kJ464 kcal 1.941 kJ522 kcal 2.184 kJ580 kcal 2.427 kJ638 kcal 2.669 kJ696 kcal 2.912 kJ58 kcal 243 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,4 g4,3 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g2,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g2,9 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g1,6 g
- Kohlenhydrate4,0 g7,2 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,0 g
- davon Zucker4,0 g7,2 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,18 g0,10 g0,20 g0,29 g0,39 g0,49 g0,59 g0,68 g0,78 g0,88 g0,98 g1,1 g1,2 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie58 kcal 243 kJ104 kcal 437 kJ58 kcal 243 kJ116 kcal 485 kJ174 kcal 728 kJ232 kcal 971 kJ290 kcal 1.213 kJ348 kcal 1.456 kJ406 kcal 1.699 kJ464 kcal 1.941 kJ522 kcal 2.184 kJ580 kcal 2.427 kJ638 kcal 2.669 kJ696 kcal 2.912 kJ58 kcal 243 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,4 g4,3 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g2,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g2,9 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g1,6 g
- Kohlenhydrate4,0 g7,2 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,0 g
- davon Zucker4,0 g7,2 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,18 g0,10 g0,20 g0,29 g0,39 g0,49 g0,59 g0,68 g0,78 g0,88 g0,98 g1,1 g1,2 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,7 von 10
Sättigung: 5,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,5 Punkte8,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge3,7 von 4172 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,0 g je 100 g, 9,0 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 34 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5 g × 4 kcal = 20 von 58 kcal, also 34 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts