Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Sesam · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 913 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 913 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 913 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 502 kcal
- Zucker
- 38 g
Kalorien je 100 g
- Protein44 kcal
- Fett225 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- davon Zucker152 kcal
- Rest17 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 485 von 502 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
11 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 7,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (27,2 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ137 kcal 571 kJ228 kcal 955 kJ456 kcal 1.909 kJ685 kcal 2.864 kJ913 kcal 3.819 kJ1.141 kcal 4.774 kJ1.369 kcal 5.728 kJ1.597 kcal 6.683 kJ1.825 kcal 7.638 kJ2.054 kcal 8.592 kJ2.282 kcal 9.547 kJ2.510 kcal 10.502 kJ2.738 kcal 11.457 kJ502 kcal 2.100 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g6,8 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g80 g91 g102 g114 g125 g136 g25 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,9 g1,1 g1,8 g3,5 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g20 g21 g3,9 g
- Kohlenhydrate54 g15 g25 g49 g74 g98 g123 g147 g172 g196 g221 g245 g270 g295 g54 g
- davon Zucker38 g10 g17 g35 g52 g69 g86 g104 g121 g138 g155 g173 g190 g207 g38 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g1,7 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g6,4 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,05 g0,01 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (27,2 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ137 kcal 571 kJ228 kcal 955 kJ456 kcal 1.909 kJ685 kcal 2.864 kJ913 kcal 3.819 kJ1.141 kcal 4.774 kJ1.369 kcal 5.728 kJ1.597 kcal 6.683 kJ1.825 kcal 7.638 kJ2.054 kcal 8.592 kJ2.282 kcal 9.547 kJ2.510 kcal 10.502 kJ2.738 kcal 11.457 kJ502 kcal 2.100 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g6,8 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g80 g91 g102 g114 g125 g136 g25 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,9 g1,1 g1,8 g3,5 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g20 g21 g3,9 g
- Kohlenhydrate54 g15 g25 g49 g74 g98 g123 g147 g172 g196 g221 g245 g270 g295 g54 g
- davon Zucker38 g10 g17 g35 g52 g69 g86 g104 g121 g138 g155 g173 g190 g207 g38 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g1,7 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g6,4 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,05 g0,01 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Sesam
Zutaten: Sesamsamen(45% ), Glukosesirup, Zucker. Kann Erdnüsse, Nüsse und Eierenthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SüßwarenFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
11 g je 100 g, 3,0 g in der Packung (27,2 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 502 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts