Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 2,1 g
- Energie
- 97 kcal
- Zucker
- 1,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett29 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
- davon Zucker6 kcal
So entstehen 8 %
2,1 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,6 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 103 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (105 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie97 kcal 406 kJ102 kcal 426 kJ231 kcal 966 kJ462 kcal 1.933 kJ693 kcal 2.899 kJ924 kcal 3.865 kJ1.155 kcal 4.832 kJ1.386 kcal 5.798 kJ1.617 kcal 6.764 kJ1.848 kcal 7.730 kJ2.079 kcal 8.697 kJ2.310 kcal 9.663 kJ2.540 kcal 10.629 kJ2.771 kcal 11.596 kJ97 kcal 406 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g2,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,2 g3,4 g7,6 g15 g23 g30 g38 g46 g53 g61 g69 g76 g84 g91 g3,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g1,8 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g45 g49 g1,7 g
- Kohlenhydrate15 g16 g36 g71 g107 g143 g179 g214 g250 g286 g321 g357 g393 g429 g15 g
- davon Zucker1,4 g1,5 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,81 g0,85 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,6 g11,6 g13,5 g15,4 g17,4 g19,3 g21,2 g23,1 g0,81 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (105 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie97 kcal 406 kJ102 kcal 426 kJ231 kcal 966 kJ462 kcal 1.933 kJ693 kcal 2.899 kJ924 kcal 3.865 kJ1.155 kcal 4.832 kJ1.386 kcal 5.798 kJ1.617 kcal 6.764 kJ1.848 kcal 7.730 kJ2.079 kcal 8.697 kJ2.310 kcal 9.663 kJ2.540 kcal 10.629 kJ2.771 kcal 11.596 kJ97 kcal 406 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g2,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,2 g3,4 g7,6 g15 g23 g30 g38 g46 g53 g61 g69 g76 g84 g91 g3,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g1,8 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g45 g49 g1,7 g
- Kohlenhydrate15 g16 g36 g71 g107 g143 g179 g214 g250 g286 g321 g357 g393 g429 g15 g
- davon Zucker1,4 g1,5 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,81 g0,85 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,6 g11,6 g13,5 g15,4 g17,4 g19,3 g21,2 g23,1 g0,81 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,6 von 10
Sättigung: 3,6 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,8 von 4103 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,1 g je 100 g, 2,2 g in der Packung (105 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,1 g × 4 kcal = 8 von 97 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts









