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Süßwaren
Produktfoto: Plum in ChocolateSnacks & SüßesSüßwaren
Foto: smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Süßwaren

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 3258 kcal
  2. Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 3258 kcal
  3. Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 3258 kcal
Alle 1.097 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de

Plum in Chocolate

Mateo sweet world · 250 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
2,4 g
Energie
391 kcal
Zucker
44 g
viel Zucker
Sättigung0,6 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 208 g aus der Packung
10 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.042 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.458 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.875 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 2.083 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.292 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,4 g Protein
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker183 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 122 Würfelzucker367 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 153 Würfelzucker458 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 183 Würfelzucker550 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 214 Würfelzucker642 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 244 Würfelzucker733 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 275 Würfelzucker825 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 306 Würfelzucker917 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 336 Würfelzucker1.008 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 367 Würfelzucker1.100 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 208 g aus der Packung
10 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.042 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.458 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.875 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 2.083 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.292 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,4 g Protein
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker183 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 122 Würfelzucker367 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 153 Würfelzucker458 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 183 Würfelzucker550 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 214 Würfelzucker642 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 244 Würfelzucker733 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 275 Würfelzucker825 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 306 Würfelzucker917 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 336 Würfelzucker1.008 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 367 Würfelzucker1.100 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja

Zutaten: 58% Pflaumen getrocknet und entsteint, 22% Schokolade (Zucker, Kakaomasse, Kakobutter, Emulgatoren: Sojalecithine, Polyglycerin-Polyricinussen Zucker, Palmöl ganz gehärtet, fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Sojalecithine, Aroma, Konservierungsstoff Kaliumsorbat. Das Produkt kann Spuren von Eranussen Haselnüssen, Mandeln, Gluten (Weizen, Gerste), Milch, Eiern und Sesam enthalten. Vorsicht: Kann Kernstücke enthalten. Kakao 45%

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, mytime.de, reformhaus.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10

Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,8 von 21,9 g
  • Menge0,4 von 426 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,911,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Plum in Chocolate?

2,4 g je 100 g, 6,0 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,4 g × 4 kcal = 10 von 391 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts