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Produktfoto: Sushi-Herzbox Für DichFertiggerichte
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
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Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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in Fertiggerichte

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 585 kcal
  2. SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 585 kcal
  3. SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 585 kcal
Alle 4.951 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Sushi-Herzbox Für Dich

Sushi&Food Factor · 515 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
5,3 g
Energie
155 kcal
Zucker
4,5 g
Sättigung3,1 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 94 g aus der Packung
10 g Protein= 189 g aus der Packung
15 g Protein= 283 g aus der Packung
20 g Protein= 377 g aus der Packung
25 g Protein= 472 g aus der Packung
30 g Protein= 566 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 660 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 755 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 849 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 943 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.038 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.132 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (515 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,3 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 4½ Eier27 g Protein
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 94 g aus der Packung
10 g Protein= 189 g aus der Packung
15 g Protein= 283 g aus der Packung
20 g Protein= 377 g aus der Packung
25 g Protein= 472 g aus der Packung
30 g Protein= 566 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 660 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 755 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 849 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 943 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.038 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.132 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (515 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,3 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 4½ Eier27 g Protein
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergene: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja

Zutaten: 76,4 % Reiszubereitung (Wasser, Reis, Zucker, Rapsöl, Branntweinessig, Salz, Reisessig, Säureregulator. Natriumacetate), 4,9 % roher Lachs, 3,9 % Lachssalat [3,2 % gebackener Lachs, Mayonnaise (Rapsöl, Wasser, Eigelbpulver, Branntweinessig, Senfmehl, Zucker, Salz, Gewürze), Verdickungsmittel: Cellulose; Stärke, Salz, Schwarzer Pfeffer gemahlen, getrockneter Dill, 2,2 % Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), 1,9 % gebackener Lachs, 1,9 % marinierter Ingwer (1,3 % Ingwer, Wasser, Salz, Säureregulatoren: Essigsäure, Citronensäure Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Süßungsmittel: Aspartam, Sucralose, Natriumsaccharin), 1,7 % gekochten Garnelen (Garnelen, Salz), 1,2 % geröstete weiße Sesamsamen 1,0 % Frischkäse (Milch, Sahne, Milchsäurebakterien, mikrobielles Lab, Milchproteine, Salz), 1,0 % Meerrettichsauce mit Wasabi (Wasser, 0,3 % Meerrettichpulver, gemahlene Senfkörner, Maisstärke, 0,001 % Wasabipulver, Senf-Extrakt, Farbstoffe: Kurkumin, Kupferkomplexe der Chlorophyllen und Chlorophyllinen), 0,8 % Garnelenpaste (0,5 % gekochte Garnelen (Garnelen, Salz), Mayonnaise (Rapsöl, Wasser, Eigelbpulver, Branntweinessig, Senfmehl, Zucker, Salz, Gewürze), Stärke, Verdickungsmittel: Cellulose; Zitronenpfeffer (Salz, Zucker, Zwiebel, 0,003 % schwarzer Pfeffer, 0,001 % Zitronenschale, Pastinake, Säureregulator. Citronensäure; Kurkuma), Zucker, Salz, getrockneter Dill), 0,6 % Frischkäsezubereitung mit Kaviar-Imitat aus Algen mit Chiligeschmack [0,5 % Frischkäse (Milch, Sahne, Milchsäurebakterien, mikrobielles Lab, Milchproteine, Salz), 0,1 % Kaviar-Imitat aus Algen mit Chiligeschmack (0,1 % Algenextrakt, Wasser, Salz, Gewürze, Säureregulator: Citronensäure; Stabilisator: Xanthan; Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat; Natriumbenzoat; Farbstoffe: Carotin, Paprikaextrakt)], 0,6 % Wakame-Algensalat mariniert [0,4 % Algen, Fruktose-Glukose-Sirup, Judasohrenpilze, Geliermittel: Agar-Agar; Wasser, Sesamöl, Zucker, Sesamsamen, Reisessig, Salz, Feuchthaltemittel: Sorbit; Chilipulver, Farbstoffe: Brillantblau, FCF, Tartrazin], 0,6 % Kaviar-Imitat aus Algen (0,5 % Algenextrakt, Wasser, Salz, Gewürze, Aroma, Säureregulator: Citronensäure; Stabilisator: Xanthan; Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat; Natriumbenzoat; Farbstoffe: Paprikaextrakt, Carotin), 0,5 % marinierte Karotte [Karotte, Zucker, Reisessig, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz)], getrockneter Seetang, 0,4 % marinierter Flaschenkürbis (Flaschenkürbis, Glukose-Fruktose-Sirup, Wasser, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), Zucker, Salz, Säureregulatoren: Apfelsäure, Citronensäure; Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat], Stärke.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10

Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein1,3 Punkte3,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge2,0 von 465 g/ml
  • ZuckerAbzug 0,22,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Sushi-Herzbox Für Dich?

5,3 g je 100 g, 27 g in der Packung (515 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 155 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts