Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 814 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 814 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 814 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Frühlingsrollen süß-sauer
Bofrost · 6 × 120 g = 720 g
je 100 g
- Protein
- 4,2 g
- Energie
- 171 kcal
- Zucker
- 5,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein17 kcal
- Fett57 kcal
- Kohlenhydrate96 kcal
- davon Zucker24 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 170 von 171 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
4,2 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.338
von 3.989 in Fertiggerichte
115 Produkte teilen sich Platz 3.338 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie171 kcal 715 kJ204 kcal 852 kJ407 kcal 1.703 kJ611 kcal 2.555 kJ814 kcal 3.407 kJ1.018 kcal 4.259 kJ1.221 kcal 5.110 kJ1.425 kcal 5.962 kJ1.629 kcal 6.814 kJ1.832 kcal 7.666 kJ2.036 kcal 8.517 kJ2.239 kcal 9.369 kJ2.443 kcal 10.221 kJ171 kcal 715 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,3 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g6,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g1,9 g
- Kohlenhydrate24 g29 g57 g86 g114 g143 g171 g200 g229 g257 g286 g314 g343 g24 g
- davon Zucker5,9 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g5,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,4 g6,4 g7,5 g8,6 g9,6 g11 g12 g13 g0,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10,0 g11,4 g12,9 g14,3 g15,7 g17,1 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie171 kcal 715 kJ204 kcal 852 kJ407 kcal 1.703 kJ611 kcal 2.555 kJ814 kcal 3.407 kJ1.018 kcal 4.259 kJ1.221 kcal 5.110 kJ1.425 kcal 5.962 kJ1.629 kcal 6.814 kJ1.832 kcal 7.666 kJ2.036 kcal 8.517 kJ2.239 kcal 9.369 kJ2.443 kcal 10.221 kJ171 kcal 715 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,3 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g6,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g1,9 g
- Kohlenhydrate24 g29 g57 g86 g114 g143 g171 g200 g229 g257 g286 g314 g343 g24 g
- davon Zucker5,9 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g5,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,4 g6,4 g7,5 g8,6 g9,6 g11 g12 g13 g0,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10,0 g11,4 g12,9 g14,3 g15,7 g17,1 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch
Zutaten: Weizenmehl, Wasser, Mungobohnenkeimlinge, Weißkohl, Porree, Zwiebeln, Karotten, Stärken (Weizen, Reis), gegarte Nudeln (Weizengrieß, Wasser), Chinapilze (Black Fungus), Zucker, Ananas, Hühnereipulver, pflanzliche Öle (Palm, Raps), Salz, Tomatenmark, Paprika, Ingwersirup (Zucker, Wasser, Ingwerextrakt, Salz), Knoblauch, Molkenerzeugnis, Branntweinessig, Chilipulver, Paprikapulver.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge1,9 von 458 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Frühlingsrollen süß-sauer?
4,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,2 g × 4 kcal = 17 von 171 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts