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Kekse & Gebäck
Produktfoto: Gille havreSnacks & SüßesKekse & Gebäck
Foto: moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: myTime, Stand 10.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

myTime: dort haben wir einen Preis. tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1879 kcal
  2. Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1879 kcal
  3. Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1879 kcal
Alle 4.342 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de

Gille havre

Gille · 175 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 526 kcal. Nicht verwechseln: 5,6 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein22 kcal
  • Fett272 kcal
  • Kohlenhydrate223 kcal
  • Rest9 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 526 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
5,6 g
Energie
526 kcal
Zucker
31 g
viel Zucker
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

2,29 € · 13,09 €/kg

myTime online · 10.10.2026 
Erklärung: Zum Preis

Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 89 g aus der Packung
10 g Protein= 179 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 268 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 446 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 536 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 804 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 893 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 982 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.071 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker82 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker137 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker164 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker191 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker219 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker246 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 91 Würfelzucker273 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker301 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 109 Würfelzucker328 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 89 g aus der Packung
10 g Protein= 179 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 268 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 446 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 536 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 804 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 893 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 982 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.071 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker82 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker137 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker164 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker191 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker219 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker246 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 91 Würfelzucker273 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker301 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 109 Würfelzucker328 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

PreisePreis nur von myTime

Wo gibt’s das?

Preis laut myTime. tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergen: Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Gluten

Zutaten: HAFERFLOCKEN 31 %, Margarine (pflanzliche Fette und Öle (Palm*, Raps), Wasser, Salz, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; natürliches Aroma, Antioxidationsmittel: Citronensäure), Zucker, Schokolade 12 % (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator: Lecithine), WEIZENMEHL, Backtriebmittel: Ammoniumcarbonate, Natriumcarbonate. Kann Spuren von Eiern, Milch und Mandeln enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,0 von 419 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,55,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Gille havre?

5,6 g je 100 g, 9,8 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 526 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts