Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 741 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 741 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 741 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 1,7 g
- Energie
- 63 kcal
- Zucker
- 2,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein7 kcal
- Fett36 kcal
- Kohlenhydrate16 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 59 von 63 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
1,7 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie63 kcal 264 kJ185 kcal 775 kJ371 kcal 1.551 kJ556 kcal 2.326 kJ741 kcal 3.101 kJ926 kcal 3.876 kJ1.112 kcal 4.652 kJ1.297 kcal 5.427 kJ1.482 kcal 6.202 kJ1.668 kcal 6.977 kJ1.853 kcal 7.753 kJ2.038 kcal 8.528 kJ2.224 kcal 9.303 kJ63 kcal 264 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,0 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g82 g94 g106 g118 g129 g141 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,9 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g7,9 g8,8 g9,7 g11 g0,3 g
- Kohlenhydrate3,9 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g115 g126 g138 g3,9 g
- davon Zucker2,6 g7,6 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g61 g69 g76 g84 g92 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g49 g56 g62 g68 g74 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,85 g2,5 g5,0 g7,5 g9,9 g12,4 g14,9 g17,4 g19,9 g22,4 g24,9 g27,3 g29,8 g0,85 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie63 kcal 264 kJ185 kcal 775 kJ371 kcal 1.551 kJ556 kcal 2.326 kJ741 kcal 3.101 kJ926 kcal 3.876 kJ1.112 kcal 4.652 kJ1.297 kcal 5.427 kJ1.482 kcal 6.202 kJ1.668 kcal 6.977 kJ1.853 kcal 7.753 kJ2.038 kcal 8.528 kJ2.224 kcal 9.303 kJ63 kcal 264 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,0 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g82 g94 g106 g118 g129 g141 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,9 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g7,9 g8,8 g9,7 g11 g0,3 g
- Kohlenhydrate3,9 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g115 g126 g138 g3,9 g
- davon Zucker2,6 g7,6 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g61 g69 g76 g84 g92 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g49 g56 g62 g68 g74 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,85 g2,5 g5,0 g7,5 g9,9 g12,4 g14,9 g17,4 g19,9 g22,4 g24,9 g27,3 g29,8 g0,85 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Zucchetti, Tomaten, Zwiebeln, Peperoni, Aubergine, Sonnenblumenöl, Tomatenkonzentrat, Kochsalz, modifizierte Maisstärke, Gewürze, Knoblauch. Gemüse 90%,
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?6,0 von 10
Sättigung: 6,0 von 10 · geschätzt.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,3 von 23,3 g
- Menge3,6 von 4159 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,7 g × 4 kcal = 7 von 63 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts