Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch, Senf, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 527 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 527 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 527 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Pesto Pomodoro
Hilcona
je 100 g
- Protein
- 9,8 g
- Energie
- 258 kcal
- Zucker
- 4,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein39 kcal
- Fett50 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 253 von 258 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 15 %
9,8 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.879
von 3.986 in Fertiggerichte
316 Produkte teilen sich Platz 1.879 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,8 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie258 kcal 1.079 kJ132 kcal 551 kJ263 kcal 1.102 kJ395 kcal 1.652 kJ527 kcal 2.203 kJ658 kcal 2.754 kJ790 kcal 3.305 kJ921 kcal 3.855 kJ1.053 kcal 4.406 kJ1.185 kcal 4.957 kJ1.316 kcal 5.508 kJ1.448 kcal 6.058 kJ1.580 kcal 6.609 kJ258 kcal 1.079 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,5 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g5,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,8 g
- Kohlenhydrate41 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g146 g167 g188 g209 g230 g251 g41 g
- davon Zucker4,1 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g4,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g0,71 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie258 kcal 1.079 kJ132 kcal 551 kJ263 kcal 1.102 kJ395 kcal 1.652 kJ527 kcal 2.203 kJ658 kcal 2.754 kJ790 kcal 3.305 kJ921 kcal 3.855 kJ1.053 kcal 4.406 kJ1.185 kcal 4.957 kJ1.316 kcal 5.508 kJ1.448 kcal 6.058 kJ1.580 kcal 6.609 kJ258 kcal 1.079 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,5 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g5,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,8 g
- Kohlenhydrate41 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g146 g167 g188 g209 g230 g251 g41 g
- davon Zucker4,1 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g4,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g0,71 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch, Senf, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Senf, Soja
Zutaten: Weizenmehl, Wasser, Hartweizengriess, Eier, Molkeneiweisskäse Ricotta (Süssmolke, Speisesalz), Käse Parmigiano Reggiano g.U. 4,5%, Reisgriess, Tomaten 3%, Tomatenmarkkonzentrat 1,5%, Rapsöl, Tomaten getrocknet 1,5%, Basilikum 1,5%, Tomatensaft 1%, Speisesalz, Pinienkerne 0,9 %, Zucker, Zitronensaft, Gewürze, Hefe. Kann Spuren enthalten von: Soja, Senf. Pâtes farcies au Parmigiano Reggiano, tomates et basilic (farce 39 %), pasteurisées. Ingrédients: farine de blé, eau, semoule de blé dur, æœufs, fromage frais de petit-lait ricotta (petit-lait doux, sel de cuisine), fromage Parmigiano Reggiano AOP 4,5%, semoule de riz, tomates 3%, purée de tomates concentrée 1,5%, huile de colza, tomates séchées 1,5%, basilic 1,5 %, jus de tomate 1%, sel de cuisine, pignons de pin 0,9 %, sucre, jus de citron, épices, levure. Peut contenir des traces de: soja, moutarde. Deepwaren met Parmigiano Reggiano, tomaten en basilicum (vulling 39%), gepasteuriseerd. Ingrediënten: tarwemeel, water, harde tarwegries, eieren, verse weikaas ei, zout), kaas Parmigiano Reggiano BOB 4,5%, rijstgries, tomaten 3%, geconcentreerde tomatenpuree 1,5%, koolzaadolie, droge tomaten 1,5%, tomatensap 1%, zout, pijnappelpitten 0,9%, suiker, citroensap, specerijen, gist. Kan sporen bevatten van: soja, mosterd. Cona FEIN BEMEHLT ede einzelne Sorte nit unserer ganze Unsere Pasta O Bemehlung, ib NATÜR ohne G ohne K WIE HANDGEMACHT Rezeptinspiration: hilcona.de/rezepte @hilcona. Nährwertdeklaration pro/ 100 g valeurs nutritionnelles pour/ voedingswaardevermelding per Portion**/ RI***/ portie** Portion **/ (250 g) portie (250 Energi 1089 kJ/ 258 kcal ener 2751 kJ/ 652 kcal 33% Fe ten 5,5 g 14 g 20% Zutaten und di ssen kreiert. 1,8 g 4,5 g 23% er feinen e vetzuren 41 g 103 g 4,1 g 10 g taires/vezels 2,4 g 6,0 g en ven Geschmack. 40% 11%
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge1,1 von 439 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pesto Pomodoro?
9,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Senf, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Senf. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,8 g × 4 kcal = 39 von 258 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · killbill313 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts