Fertiggerichte- Merkmale
- Sellerie, Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 545 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 545 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 545 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Maggi Quick Lunch Pasta Bolognese
Nestlé
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 15 g
- Energie
- 409 kcal
- Zucker
- 9,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein60 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- davon Zucker37 kcal
- Rest12 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 397 von 409 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
15 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie409 kcal 1.711 kJ136 kcal 570 kJ273 kcal 1.141 kJ409 kcal 1.711 kJ545 kcal 2.282 kJ682 kcal 2.852 kJ818 kcal 3.423 kJ954 kcal 3.993 kJ1.091 kcal 4.563 kJ1.227 kcal 5.134 kJ1.363 kcal 5.704 kJ1.500 kcal 6.275 kJ1.636 kcal 6.845 kJ409 kcal 1.711 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g13 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g2,3 g4,7 g7,0 g9,3 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g7,0 g
- Kohlenhydrate55 g18 g37 g55 g73 g92 g110 g128 g147 g165 g183 g202 g220 g55 g
- davon Zucker9,3 g3,1 g6,2 g9,3 g12 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g9,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g6,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g10,5 g11,7 g12,8 g14,0 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie409 kcal 1.711 kJ136 kcal 570 kJ273 kcal 1.141 kJ409 kcal 1.711 kJ545 kcal 2.282 kJ682 kcal 2.852 kJ818 kcal 3.423 kJ954 kcal 3.993 kJ1.091 kcal 4.563 kJ1.227 kcal 5.134 kJ1.363 kcal 5.704 kJ1.500 kcal 6.275 kJ1.636 kcal 6.845 kJ409 kcal 1.711 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g13 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g2,3 g4,7 g7,0 g9,3 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g7,0 g
- Kohlenhydrate55 g18 g37 g55 g73 g92 g110 g128 g147 g165 g183 g202 g220 g55 g
- davon Zucker9,3 g3,1 g6,2 g9,3 g12 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g9,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g6,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g10,5 g11,7 g12,8 g14,0 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g
- Menge0,4 von 424 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Maggi Quick Lunch Pasta Bolognese?
15 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Senf, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 15 g × 4 kcal = 60 von 409 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts