Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 1804 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 1804 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 1804 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
je 100 g
- Protein
- 5,3 g
- Energie
- 478 kcal
- Zucker
- 64 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett176 kcal
- Kohlenhydrate278 kcal
- davon Zucker256 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 475 von 478 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,3 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 13,4 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 13,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie478 kcal 2.000 kJ451 kcal 1.887 kJ902 kcal 3.773 kJ1.353 kcal 5.660 kJ1.804 kcal 7.547 kJ2.255 kcal 9.434 kJ2.706 kcal 11.320 kJ3.157 kcal 13.207 kJ3.608 kcal 15.094 kJ4.058 kcal 16.981 kJ4.509 kcal 18.867 kJ4.960 kcal 20.754 kJ5.411 kcal 22.641 kJ478 kcal 2.000 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g20 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g11 g21 g32 g43 g53 g64 g75 g85 g96 g107 g117 g128 g11 g
- Kohlenhydrate70 g66 g131 g197 g262 g328 g393 g459 g525 g590 g656 g721 g787 g70 g
- davon Zucker64 g60 g121 g181 g242 g302 g363 g423 g484 g544 g605 g665 g726 g64 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,5 g8,5 g9,4 g10 g11 g1,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,09 g0,19 g0,28 g0,38 g0,47 g0,57 g0,66 g0,75 g0,85 g0,94 g1,0 g1,1 g0,10 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie478 kcal 2.000 kJ451 kcal 1.887 kJ902 kcal 3.773 kJ1.353 kcal 5.660 kJ1.804 kcal 7.547 kJ2.255 kcal 9.434 kJ2.706 kcal 11.320 kJ3.157 kcal 13.207 kJ3.608 kcal 15.094 kJ4.058 kcal 16.981 kJ4.509 kcal 18.867 kJ4.960 kcal 20.754 kJ5.411 kcal 22.641 kJ478 kcal 2.000 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g20 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g11 g21 g32 g43 g53 g64 g75 g85 g96 g107 g117 g128 g11 g
- Kohlenhydrate70 g66 g131 g197 g262 g328 g393 g459 g525 g590 g656 g721 g787 g70 g
- davon Zucker64 g60 g121 g181 g242 g302 g363 g423 g484 g544 g605 g665 g726 g64 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,5 g8,5 g9,4 g10 g11 g1,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,09 g0,19 g0,28 g0,38 g0,47 g0,57 g0,66 g0,75 g0,85 g0,94 g1,0 g1,1 g0,10 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Zucker, Kakaobutter, Magermilch - pulver, Kakaomasse, Butterreinfett, Weizenmehl, Molkenerzeugnis, Reisstärke, Emulgator Lecithine, Frucht - und Pflanzenkonzentrate (Färberdistel, Rettich, schwarze Karotte, Zitrone, Hibiskus), Spirulinakonzentrat, Überzugsmittel (Carnaubawachs, Bienenwachs wer natürliches Vanillearoma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, mytime.de, reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,1 von 421 g/ml
- ZuckerAbzug 1,113,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 478 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts